Dampak Polusi Air

Kualitas air merupakan hal terpenting yang harus di fikirkan oleh manusia.  Mengapa air sangat penting bagi manusia. Hampir 90% tubuh manusia terdiri atas air. Manusia, tumbuhan, hewan sanggup bertahan hidup lebih lama hanya dengan mengkonsumsi air saja. Beda dengan makanan...

Makanan yang Bisa memperkuat ingatan kita

Makanan Yang Bisa Memperkuat Ingatan kita, sangat banyak kita bisa pilih beberapa yang cocok buat kita, atau pilihlah sesuai dengan kondisi tubuh kita. Karena bisa jadi satu makanana tidak boleh dimakan karena suatu hal tetapi masih ada sumber nutrisi lain yang bisa kita makan sehingga...

penyebab hilang ingatan jangka pendek dan cara mengatasinya

Kehilangan ingatan merupakan suatu proses yang menakutkan pada siapapun. Ingatan merupakan suatu yang berharga. Kemampuan mengingat orang-orang terdekat yang telah banyak memberi kebahagiaan kepada kita. kemampuan mengingat banyak peristiwa penting. mengingat siapa sebenarnya kita, dari mana kita berasal, siapa orang tua kita, apa saja prestasi yang pernah kita torehkan. Semua hal-hal itu adalah...

Tanda dan Bahaya kekurangan vitamin pada tubuh

Tanda kekurangan vitamin pada tubuh kita antara lain bisa berupa gangguan kesehatan seperti mudah lelah, kesemutan, nyeri pada tubuh, sariawan, kemandulan, kejang otot, anemia, kram otot dan masih banyak yang lain. Lalu apakah tandan kekurangan vitamin pada tubuh kita bisa di spesifikkan ? Sebagian ya dan sebagian tidak: Gangguan Kesehatan merupakan gejala yang ada pada semua kekurangan vitamin...

Kiat Penuhi Nutrisi untuk Otak dan Jantung

Tampaknya makanan yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. Gary Small, Direktur The UCLA Memory Clinic di Amerika Serikat, memberikan kiat mendapatkan manfaat gizi terbaik untuk kedua organ penting dalam hidup kita tersebut. 1. Membatasi jumlah kalori Kelebihan lemak tubuh...

Menghindari atau merehabilitasi pasien Stroke

Stroke merupakan penyakit karena kurangnya aliran darah dan pasokan oksigen pada otak. Hal tersebut karena terjadinya penyempitan atau bahkan pecahnya pembuluhdarah di otak. Gejala stroke sulit terdeteksi tidak ada tanda-tanda khusus pada penyakit ini. Karena itu siapapun harus waspada dengan penyakit ini. Cara waspada terhadap penyakit stroke adalah mengetahui penyebab terjadinya penyakit ini....

Tips alami mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Menghilangkan racun dari dalam tubuh atau detoksifikasi sangat diperlukan karena langkah ini akan membantu tubuh kita untuk mergenerasi sel dan mempertahankan kesehatan sel. adapun cara-cara menghilangkan racun secara alami antara lain 1. minum air hangat Air hangat merupakan cairan...

Tips sehat terhindar dari penyakit Batu Ginjal

Penyakit batu ginjal terbentuk dari mineral dan asam garam. apa itu mineral ? mineral pembentuk batu ginjal terdiri dari oxalate atau phosphate (fosftat). Sedangkan asam yang membentuk batu ginjal adalah uric acid atau yang lebih dikenal dengan asam urat. Kekurangan konsumsi air putih dalam tubuh semakin mempercepat pembentukan batu ginjal. Pria mendominasi penyakit batu ginjal ini. Dahulu pria...

Tips Sehat ala Vegetarian

Sudah menjadi pengetahuan umum tumbuhan lebih aman di konsumsi oleh manusia dibandingkan dengan daging atau ikan. Bukan berarti daging dan ikan sesuatu yang patut dihindari karena mengandung banyak resiko ketika memakannya. Ada banyak manfaat yang bisa di ambil dari daging terutama ikan. Untuk masa-masa pertumbuhan makan apapun rasanya tidak menjadi masalah, tetapi bila telah menginjak usian di...

Menguatkan Punggung Dalam 8 Menit

Pungung merupakan bagian tubuh yang sangat penting, tanpa punggung yang kuat aktifitas kita akan sangat terganggu. keluhan-keluhan sakit punggung dan pinggang banyak sekali penyebabnya. Pada artikel kali ini saya ambilkan beberapa gerakan yang untuk menguatkan punggung dalam 8 menit. Disarankan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan kegiatan ini. Tidak perlu memaksa untuk mendapatkan...

Terapi Alami untuk Sakit kanker, dengan Keladi tikus

Kanker adalah penyakit yang mengerikan, akan tetapi kanker memang selalu ada penyebabnya. Lingkungan kita yang tercemar makanan yang tercemar merupakan pemicu kanker paling ganas. Mengembalikan lingkungan seperti jaman dahulu jelas tidak mungkin,  ada kemudahan di balik teknologi yang canggih saat ini.Walaupun memang menimbulkan berbagai masalah kesehatan karena pencemaran akibat teknologi...

Awas tulang anak anda keropos dan melunak

Tulang anak memang belum sekeras tulang orang dewasa. tulang anak anda bisa keropos dan melunak bila kekurangan vitamin D. Megapa anak bisa kekurangan vitamin D ? Anda pasti tahu jawabannya anak anda lebih senang bermain dengan gadgetnya di dalam rumah. Aktifitas fisik di luar rumah yang menyebabkan anak anda terpapar sinar matahari jarang dilakukan. terpapar  matahari untuk beberapa saat di...

Kurang tidur dan Jantung Anda

Jam tidur yang sedikit menyebabkan serang jantung. Bagaimana ini bisa terjadi ? Jantung merupakan organ tubuh yang tidak pernah beristirahat memompa darah bahkan saat kita tertidur sekalipun. Ada sebuah studi orang yang kurang tidur menyebabkan pertambahnya terkena resiko terkena serangan jantung sampai 50% dan 15% efek dari kurang tidur ini menyebabkan penyakit stroke. Masih menurut penelitian...

Penyakit umum pada wanita dan pencegahannya

Mencegah penyakit lebih baik dari pada mengobati semua orang pasti setuju dengan pernyataan itu. Namun tidak semua orang sanggup untuk melakukannya sehingga tanpa sadar mereka menumpuk penyakit dengan pola hidup yang tidak tepat. Bila mencegah penyakit memang sesuatu yang sulit...

Mengurangi berat badan menggunakan pikiran.

Menurunkan berat badan, seringkali tidak sesederhana yang tertulis pada sebuah artikel, atau tertulis pada buku. Mengurangi berat badan menggunakan pikiran merupakan suatu cara untuk membuat tubuh sehat dan langsing dengan mengedepankan bagaimana mengubah mindset anda terhadap tubuh...

Kurang tidur dan Jantung Anda

Jam tidur yang sedikit menyebabkan serang jantung. Bagaimana ini bisa terjadi ? Jantung merupakan organ tubuh yang tidak pernah beristirahat memompa darah bahkan saat kita tertidur sekalipun. Ada sebuah studi orang yang kurang tidur menyebabkan pertambahnya terkena resiko terkena...

Tips sehat super gampang

Sehat biasanya identik dengan makan-makanan yang teratur, cukup nutrisi, olahraga teratur,maka cukup serat dan lain-lain. Tetapi tahukah anda bahwa ada tips sehat super gampang tapi, sayang tidak semua orang bisa melakukannya. Tips sehat super gampang ini hanya di peruntukkan bagi...

Perubahan fisik dan mental pada usia lanjut

Setiap orang pasti merasakan proses menua, hal tersebut seharusnya sesuatu yang wajar. Menjadi tua berarti mengalami perubahan mental ataupun fisik.  Secara fisik dapat kita lihat seperti melambatnya gerakan tubuh, kulit yang keribut, dan rambut beruban.Perubahan fiik dan mental...

Benjolan Di Leher anak. Bagaimana mengobatinya ?

Benjolan di leher anak, harus mendapat penanganan serius. Benjolan di leher anak bisa jadi disebabkan oleh kanker kelenjar getah bening atau biasa disebut sebagai limfona. Kanker ini menyerang sel darah putih, sehingga dengan matinya sel darah putih maka sistem kekebalan anak jadi...

Bahaya Tekanan Darah tinggi pada ibu hamil

Tekanan darah tinggi bisa terjadi pada siapa saja terutama mereka memiliki riwayat keluarga yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi. Walaupun gaya hidup dan pola makan juga mempengaruhi penyakit darah tinggi. beberapa makanan yang biasanya memacu darah tinggi antara lain Garm...

Makan ini dan Hiduplah lebih lama

Makan ini dan hiduplah lebih lama, bukan berarti ini pasti menambah umur hanya berdasarkan pengetahuan apa yang akan kita bahas nanti setidaknya baik bagi tubuh. lebih tahan terhadap penyakit sehingga organ kita dapat berfungsi dengan baik. artikel ini mencuplik dari web md salah...

Gerakan Plank untuk mengencangkan otot, dan mengurangi nyeri punggung

Plank adalah suatu gerakan olahraga untuk mempertahankan daya tahan dan kekuatan otot, membentuk otot, mengurangi nyeri punggung, memberikan kesembangan dan memperbaiki postur tubuh. Plank mampu melindungi tulang punggung dari cidera akibat olahraga atau kegitan sehari-hari, membuat...

Mengilangkan Jerawat Alami

Jerawat adalah hal wajar yang tumbuh di wajah seorang remaja, karena adanya hormon pertumbuhan pada seorang remaja. Kehadiran jerawat memang sangat mengganggu terutama bagi kaum wanita. Sebelum mengobati jerawat ada baiknya mengetahui penyebab jerawat itu timbul, apakah dari hormon apakah dari kebersihan, atau bisa jadi karena sering menggunakan pembersih sehingga kulit iritasi dan timbul jerawat. 1....

Sakit Pinggang Saat Hamil

Pada saat hamil muda banyak sekali wanita yang mengeluhkan sakit pinggang,  banyak yang menganggap rasa sakit ini adalah suatu kewajaran. Sakit pada pinggang mulai terasa saat kehamilan muda dan biasanya akan semakin terasa saat kehamilan semakin tua., Bila anda tidak sedang...

Makanan Sehat dan Pola Hidup Sehat.

Makanan sehat adalah makanan yang tidak mengandung bahan pengawet, tidak mengandung pestisida, makanan yang dimasak dengan tepat, dan tentu saja jumlah yang di makan harus sesuai dengan kebutuhan tubuh. Saat ini untuk mendapatkan makanan tanpa bahan pengawet seharusnya kita menghindari...

Tips Hidup

Hidup aman, sehat, berkecukupan itulah hidup yang diharapkan oleh semua orang. Sebenarnya untuk tips hidup psati setiap orang sudah mengerti apa yang mesti dilakukan. pasti anda sudah bisa menebak untuk hidup sehat ya hindari yang bikin sakit rokok, minuman keras, narkoba, begadang,...