Kiat Penuhi Nutrisi untuk Otak dan Jantung

Tampaknya makanan yang baik untuk jantung, baik pula untuk otak. Gary Small, Direktur The UCLA Memory Clinic di Amerika Serikat, memberikan kiat mendapatkan manfaat gizi terbaik untuk kedua organ penting dalam hidup kita tersebut. 1. Membatasi jumlah kalori Kelebihan lemak tubuh...

Menghindari atau merehabilitasi pasien Stroke

Stroke merupakan penyakit karena kurangnya aliran darah dan pasokan oksigen pada otak. Hal tersebut karena terjadinya penyempitan atau bahkan pecahnya pembuluhdarah di otak. Gejala stroke sulit terdeteksi tidak ada tanda-tanda khusus pada penyakit ini. Karena itu siapapun harus waspada dengan penyakit ini. Cara waspada terhadap penyakit stroke adalah mengetahui penyebab terjadinya penyakit ini....

Tips alami mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Menghilangkan racun dari dalam tubuh atau detoksifikasi sangat diperlukan karena langkah ini akan membantu tubuh kita untuk mergenerasi sel dan mempertahankan kesehatan sel. adapun cara-cara menghilangkan racun secara alami antara lain 1. minum air hangat Air hangat merupakan cairan...

Tips sehat terhindar dari penyakit Batu Ginjal

Penyakit batu ginjal terbentuk dari mineral dan asam garam. apa itu mineral ? mineral pembentuk batu ginjal terdiri dari oxalate atau phosphate (fosftat). Sedangkan asam yang membentuk batu ginjal adalah uric acid atau yang lebih dikenal dengan asam urat. Kekurangan konsumsi air putih dalam tubuh semakin mempercepat pembentukan batu ginjal. Pria mendominasi penyakit batu ginjal ini. Dahulu pria...

Tips Sehat ala Vegetarian

Sudah menjadi pengetahuan umum tumbuhan lebih aman di konsumsi oleh manusia dibandingkan dengan daging atau ikan. Bukan berarti daging dan ikan sesuatu yang patut dihindari karena mengandung banyak resiko ketika memakannya. Ada banyak manfaat yang bisa di ambil dari daging terutama ikan. Untuk masa-masa pertumbuhan makan apapun rasanya tidak menjadi masalah, tetapi bila telah menginjak usian di...

Menguatkan Punggung Dalam 8 Menit

Pungung merupakan bagian tubuh yang sangat penting, tanpa punggung yang kuat aktifitas kita akan sangat terganggu. keluhan-keluhan sakit punggung dan pinggang banyak sekali penyebabnya. Pada artikel kali ini saya ambilkan beberapa gerakan yang untuk menguatkan punggung dalam 8 menit. Disarankan untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu sebelum melakukan kegiatan ini. Tidak perlu memaksa untuk mendapatkan...

Terapi Alami untuk Sakit kanker, dengan Keladi tikus

Kanker adalah penyakit yang mengerikan, akan tetapi kanker memang selalu ada penyebabnya. Lingkungan kita yang tercemar makanan yang tercemar merupakan pemicu kanker paling ganas. Mengembalikan lingkungan seperti jaman dahulu jelas tidak mungkin,  ada kemudahan di balik teknologi yang canggih saat ini.Walaupun memang menimbulkan berbagai masalah kesehatan karena pencemaran akibat teknologi...