Artikel Cara Menjaga Kesehatan Wanita

tiap-tiap manusia ingin sehat, demikian juga wanita. Wanita memiliki organ yang berbeda dengan pria, sehingga perlu perlakuan lain untuk menjaga kesehatannya.
berikut beberapa tips  kesehatan untuk wanita

1. Jangan gunakan sabun untuk mencuci bagian intim wanita
sebab bisa menyebabkan tidak keseimbangan ph. cuci saja dengan air bersih
2. Jangan gunakan parfum untuk membuat harum organ intim wanita
kandungan alkohol menyebabkan ph tidak seimbang dan iritasi.
3. Jaga kebersihan diri terutama dari make up
Pilihlah make up yang aman, atau gunakan seminimal mungkin
4. Minumlah lebih banyak air dengan kualitas air yang baik
Cukup air menyebabkan darah bisa bergerak lebih bebas dan memberikan nutrisi ke seluruh tubuh.
5. Berhentilah makan sebelum kenyang.
Jangan makan berlebih, berhentilah sebelum merasa kenyang
6. Makanlah makanan berikut
bawang putih, jahe dan kayu manis. Rebusan jahe dan kayu manis sangat nikmat untuk di minum di malam hari. untuk bawang putih anda bisa campurkan bersama makanann. bawang putih segar bisa langsung dimakan jika anda suka
7. Sempatkan untuk tidur siang walau hanya beberapa menit

saya harap artikel cara menjaga kesehatan wanita ini bermanfaat.