Menghilagkan Racun dari dalam tubuh

Tubuh setiap hari menghadapi racun-racun yang berbahaya. Racun-racun itu berasal dari udara, dan makananan.

kita tidak bisa menghindari udara setiap hari, jadi sesekali pergilah ke tempat yang masih alami untuk menyegarkan badan menghirup udara yang masih murni.

Makan makanan sampah sulit untuk kita hindari, sesekali tinggalkanlah makanan sampah dan gantilah dengan makananan yang bernutrisi sehingga membantu tubuh untuk mengeluarkan racun dari tubuh kita.

berikut cara kita membantu tubuh menghilangkan racun
1.Hindari karbohidrat olahan seperi tepung putih dan gula, hindari makanan olahan yang tersimpan dalam kaleng.
2.Perbanyaklah makan sayur dan buah yang bebas pestisida
3.Minumlah air dengan penyaringan yang bagus, belilah minuman air putih yang murni atau memiliki reputasi yang baik.
4. Minumlah teh herbal.Teh herbal yang berasal dari lemon,akar dendelion, jahe, peppermint akan membantu menghilangkan bakteri dan virus dari dalam tubuh.
5. Hilangkan racun dengan mandi air jahe, bila proses ini berhasil anda akan berkeringat dan merasakan kesegaran
6. beristirahat yang cukup sehingga tubuh mampu regenerasi sel-sel