Sehat, Cerdas, dan bebas stress

Karena kesibukan, jarang sekali bahkan tidak pernah kita berolahraga tapi sungguhkah kita tidak memiliki waktu untuk berolahraga ? sebenarnya berapa waktu yang diperlukan untuk berolahraga setiap harinya ? ternyata berjalan kaki selama 30 menit setiap minggu 3 kali sudah cukup untuk...

Mengatasi Radikal Bebas

Radikal bebas saat ini sungguh suatu yang tidak bisa dihindari. Tapi apa itu radikal bebas ? simak cuplikan artikel dari wikipedia berikut : Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan satu buah elektron dari pasangan elektron bebasnya, atau merupakan hasil pemisahan homolitik suatu...

Daya Ingat

Daya ingat adalah salah satu karunia yang harus kita jaga, terlebih pada saat usia kita tak lagi muda.. memang mengkonsumsi omega 3 sungguh sangat efektif untuk membantu menjaga daya ingat dan kecerdasan.  Tapi harganya wow muahal .. Namun tidak perlu khawatir ternyata kita...

Hati-hati makanan tinggi lemak bisa merusak otak

Makanan berlemak memang sungguh nikmat, tapi berhati-hatilah karena ternyata makanan dengan lemak tinggi bisa merusak otak, setidaknya inilah faktanya  Peneliti dari University of Washington School of Medicine mengamati otak tikus yang dipelihara dan kemudian diberikan makanan...

Anda Masuk Angin ?

Siapapun pasti pernah merasakan masuk angin, ada bermacam gejalanya terkadang meriang, mual-mual, dada sesak , badan pegal dan lain sebagainya. Memang ada sich obat masuk angin dipasaran tapi kalau ada yang alami kenapa kita tidak gunakan yang alami ? aman dan hemat Berikut 5 alternatif...

Mengatasi Sakit Pingang

Sakit pinggang sering kali dikeluhkan, terutama bagi yang banyak bekerja dengan duduk , apalagi bagi kita yang sering lupa untuk minum dan berolahraga. Obat mujarabnya memang harus menghindari banyak duduk tapi bagaimana lagi klo tidak duduk pekerjaan tidak selesai. Ada salah satu cara pengobatan tradisional dengan memijat telapak tangan , atau pijat refleksi tangan untuk mengatasi sakit pinggang...

Tahukan anda bahwa kecerdasan terlihat dari cara tidurnya

Tidur ??? saat inilah kita beristirahat, dan siapapun pasti setuju kalau tidak adalah salah satu bentuk kenikmatan setelah lelah beraktifitas. lalu bagaimanakah tidur yang baik miring ke kanan, atau tangan kanan berada dibawah sedang tangan kiri dijadikan sebagai bantal, dengan hanya...

Pria memang harus perkasa

Setiap pria menang identik dengan keperkasaanya, baik secara fisik, mental maupun keuangan .. he he he .  Memang seperti itula takdirnya, untuk urusan ranjang juga jangan diabaikan, kan kasihan klo urusan ini istri menjadi sedih dan kecewa. berikut ada resep mudah-mudahan bermanfaat...

Penis Besar

Ada banyak sekali, yang menginginkan penis yang besar mungkin salah satunya adalah anda ... he he , sempat terfikir hal seperti itu. Mungkin itulah yang banyak dipikirkan pria tapi benarkah wanita hanya membutuhkan itu untuk tetap bersama dengan kita. tentu saja tidak sobat tapi...

4 Vitamin untuk otak

B Kompleks Kelompok vitamin B kompleks terdiri dari delapan vitamin berbeda. Konsumsilah makanan atau multivitamin yang mengandung vitamin B kompleks, yang membantu meningkatkan fungsi otak. Vitamin ini membantu tubuh mengkonversi kolin, yaitu asam amino yang ditemukan dalam...