Terong, memiliki mitos yang kurang baik seperti membuat badan dan mr x jadi lemes. Mitos ini sebenarnya sudah lama patah. Orang-orang modern sudah tidak lagi percaya dengan mitos tersebut.
Sebelum lebih jauh mengapa Konsumsi Terong Ungu baik untuk kesehatan jantung, performa sex dan meningkatkan kemungkinan hamil, mari kita lihat sejenak zat apa saja yang terdapat pada terong.
Energi 17.4 Kal
Lemak 0.2 Gram
Protein 1.2 Gram
Lemak 0.0
Vitamin B1, B2, B6, dan C mulai dari 0.0 sampai 0.2 mg
Pottasium 187.0 mg
Air 92.5 Gram
Antocyanin
Vitamin E
Selain hal tersebut di atas terong juga mengandung strikinin, skopolamin, skopoletin, skoparon yang menghambat serangan saraf. Sehingga terong ini bisa mencegah serangan epilepsi dan penyakit kejang lainnya.
1. Anti bakteri.
Bakteri atau virus bisa menyerang tubuh karena kondisi tubuh yang kurang fit. Konsumsi terong, sangat bagus sebagai anti bakteri karena kandungannya yang sangat lengkap.
2. Nutrisi otak
Otak butuh antocyanin untuk mensupport kinerjanya.
4. Menurunkan berat badan.
Kandungan lemaknya sangat rendah hingga 0.0 sehingga bagus untuk diet. Memperbaiki konsumsi terong dengan mengurangi porsi karbohidrat dari nasi,roti, atau kentang tidak Alan membuat Kita kehilangan energi untuk aktivitas sehari-hari.
5. Melembabkan kulit.
Kandungan air Dan mineral yang tinggi mencukupi kebutuhan kulit akan air Dan mineral sehingga kelembapan kulit terjaga.
6. Kulit halus Dan elastis
Kulit halus Dan elastis bisa di dapatkan karena kandungan vitamin E Dan kandungan mineral yang telah kita bahas.
No comments:
Post a Comment