Manfaat teh hijau

Manfaat teh hijau bagi kesehatan sudah di ketahui oleh semua orang, saya yakin anda juga. Berikut saya akan mengulang , untuk catatan pribadi tentang manfaat dari teh hijau
1. Melawan Kanker
zat polifenlo dan antioksidan berguna untuk memperbaiki sel yang rusak. dua zat inilah yang bisa melawan kanker.
2. Menurunkan berat badan
Ada penelitian dari jepang bahwa minum teh minimal 4 cangkir sehari dapat menurunkan berat badan dan memperbaiki kesehatan jantung. Penelitian ini dilakukan dalam waktu yang lama.
3. Mencegah diabetes
Ternyata teh hijau memiliki kemampuan untuk mengatur gula darah, merangsang produksi insulin. teh hijau mencegah diabetes tipe 1, bahkan bisa dijadikan obat diabetes.
4.Meningkatkan konsentrasi
Minum teh hijau juga dapat meningkatkan konsentrasi, cobalah minum secangkir teh hijau hangat saat badan anda lelah maka stamina dan kesehatan anda akan segera pulih kembali.
5. Mencegah Bau Mulut
Sebelum di minum pakailah teh hijau untuk berkumur dan rasakan kesegaran di mulut anda. Bisa juga anda mengkhususkan untuk berkumur.

semoga anda selalu sehat