Tips Sehat berkomputer

Setiap saat menggunakan komputer bukanlah tanpa resiko, dengan benyaknya aktifitas didepan komputer bisa menyebabkan banyak hal seperti
1. Kurang Sehat karena terlalu banyak duduk sehigga jarang berolahraga
2. Menyakiti mata karena kita memaksakan mata kita untuk terpapar radiasi monitor

Memang tidak bisa dipungkiri tidak ada pekerjaan yang tidak mengandung resiko, tapi yang terpenting adalah bagaimana untuk meminimalisir.

Untuk masalah pertama, mau tidak mau kita harus menyempatkan untuk berolahraga, atau minimal anda berjalan melakukan beberapa gerakan peregangan sudah membantu kita lebih sehat. Pasti ada yang beralasan tidak bisa karena banyaknya pekerjaan yang harus dikerjakan mungkin anda bisa melakukan alternatif seperti gambar berikut

Nach , alasan apalagi ya kira-kira he he he he 

1. Alatnya mahal,  kalau itu alasanya anda bisa modifikasi sepeda kumbang  dengan membeli second pasti murah.

2. Tidak bisa konsentarais. solusinya biasakan saja mungkin nanti anda akan terbiasa.

Nach sekarang untuk masalah mata anda bisa membeli, kacamata khusus untuk mengurangi paparan radiasi komputer yang mungkin bisa anda beli mulai dari harga Rp. 80.000 sampai kisaran Rp. 300.000.

Semoga bermanfaat !f