Setelah seharian terpapar sinar matahari, hal yang
paling menyenangkan adalah mengonsumsi makanan atau
minuman yang segar. Buah-buahan misalnya diantara
sekian jenis buah, blewah pilihannya.
Menurut Rr. Harudiyati, Ahli gizi dari RS Dr. Soetomo
Surabaya, salah satu manfaat blewah adalah mengganti
cairan tubuh. Selain itu blewah merupakan isotonik
alami. Karena buah blewah sangat cocok dikonsumsi
setelah berolahraga ataupun setelah melakukan
perjalanan, cocok juga bari orang yang berbuka puaa.
Blewah memiliki beberapa kandungan. Dalam 100 gram
blewah mengandung energi 39 kalori, karbohidrat 10,2
gram, vitamin c 36,7 mg, vitamin A 3282 IU. Selain itu
blewah mempunyai monosakarida atau glukosa jenis
fruktosa. Air merupakan kandungan yang paling
mendominasi. Karena itu tidak heran jika bua ini cocok
digunakan untuk mengganti cairan tubuh.
Jika sudah dipotong blewah hanya bertahan satu hari
torabica.com portal iklan
Coba emoticon dan skin keren baru, dan area teman yang luas.
Coba Y! Messenger 9 Indonesia sekarang.
http://id.messenger.yahoo.com
No comments:
Post a Comment