Tikus pergi selamanya dari rumah

Tikus keberadannya memang sangat mengganggu. Gangguan tikus bagi Kita sangat beragam mulai dari kotoran yang berpenyakit.

Inti dari pengendalian hama di tikus ini, kebersihan rumah menjadi prioritas utama. Makanan yang Kita buang di sampah tak luput dari sasaran tikus. Makanan yang tercecer di bawah kompor.

Kebersihan rumah dari makanan bisa jadi langkah yang sangat bagus bagi hilangnya tikus dari rumah kita.

Lubang angin juga harus kita tutup agar tidak menjadi jalan masuknya tikus ke rumah.

Sela-sela antara pintu dengan lantai bisa jadi jalan masuknya tikus.

Kabel-kabel bisa menjadi jalan perpindahan. Anda perhatikan kabel yang ada ditembok tikus sering menggunakan sebagai jalan untuk berpindah mencari makanan. Sebenarnya tikus tidak bisa merayap di tembok. Jadi andaikan Kita menggunakan kabel yang tertanam di tembok

Bersihkan atau beri Kapur barus atau wewangian di sekitar jalur tikus. Ini mengacaukan penciuman tikus. Tikus tidak bisa melihat tetapi mengandalkan penciuman. Bila di perhatikan tikus selalu mengambil jalan yang sama, Hal ini karena tikus telah menandai jalur tersebut.

Bila menggunakan penjebak tikus bersihkan kembali jebakan dengan menggosoknya menggunakan sabun. Karena tikus sepeetinya hafal dengan bekas bau temannya.

Demikian cara menjauhkan tikus selamanya dari rumah kita. Semoga tips ini juga efektif untuk mengusir tikus selamanya dari lingkungan anda

Cara sehat dengan sarang lebah

MTubuhSarang lebah memiliki kandungan vitamin Dan berbagai zat yang sangat berguna bagi manusia. Hal Hal seperti ini pasti bukan hal yang kebetulan, pencipta kita sudah mempersiapkan semua ini. Baiklah berikut beberapa zat yang ada pada sarang lebah
1. Vitamin
Vitamin merupakan molekul kecil yang berguna untuk metabolisme tubuh Kita. Vitamin yang ada pada sarang lebah vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, Bioflavonoid, Dan biotin. Sarang lebah pun mengandung protein yang tinggi.
2. Bioflavonoid merupakan zat anti bakteri, virus dan jamur.
3. Antioksidan antioksidan adalah zat until mencegah radikal bebas. Radikal be as.
4. Anti kanker
Sarang tawon memikili zat anti kanker yang efektif membunuh kanker atau mencegah kanker.
5. Sarang tawon juga bermanfaat memperbaiki kinerja jantung.
6. Mencegah peradangan
7. Menjaga sistem pencernaan.
8. Mempermudah penyembuhan Luka.
9. Menangkal stress
10. Mengatasi pengapuran
11. Membantu regerenasi Hari
12. Menetralkan racun tubuh.

Demikianlah beberapa manfaat dari sarang tawon.

Hidup sehat dengan puasa terbukti secara ilmiah

Puasa daud merupakan puasa yang di lakukan dengan cara puasa berselang. Jadi bila anda berpuasa Hari ini maka esok tidak berpuasa.

Secara umum alasan bagaimana membuat tubuh sehat adalah dengan cara makan makanan yang bernutrisi dalam jumlah yang seimbang Dan tidak berlebihan.

Tidak berlebihan inilah yang sulit di ukur, sulit dikendalikan. Pada saat ada hidangan yang membuat Kita berselera tentu ini membuat Kita lepas kendali.

Beberapa penelitian yang menyatakan puasa it baik untuk kesehatan.
1. Puasa adalah Salah satu cara untuk detoksifikasi. Sel sel tubuh yang rusak Akan dibuang pada saat berpuasa. Proses alami tubuh setelah proses pembuangan sel tubuh yang rusak maka Akan dibuat sel yang baru. Dengan pergantian sel ini tentu menguntungkan untuk kesehatan dan kebugaran kita.
2. Menggerakkan sel internal tubuh untuk membedah sel-sel yang lemah. Beberapa penelitian menyebutkan sel kanker berhasil di reduksi dengan kebiasaan berpuasa.
3. Penumpukkan zat makanan yang berlebihan seperti kalsium dan lemak bisa dibuang atau di manfaatkan secara tepat pada saat berpuasa.
4. Menjaga kadar gula agar tidak berlebihan. Di universitas Malaysia pernah dilakukan penelitian efek puasa terhadap para penderita diabetes. Mereka di haruskan mengikuti puasa in setidaknya 25 Hari. Beberapa peserta ada yang bukan seorang Muslim. Pada penilitian it di ukur berat badan, kreatin,lemak, asam urat Dan kadar gulanya. Mereka diminta untuk tetap melakukan aktivitas seperti biasa. Penelitian diikuti oleh 53 orang mereka terdiri dari laki dan perempuan yang dengan rela melakukannya. Hasilnya bagus berat badan turun dengan baik, gula darah turun terkontrol.
5. Pada saat puasa tejadi dua proses yaitu anabolisme dan kataolisme. Dua proses itu memberikan energi yang cukup bagi otak.

Anneto Tree Buah Mirip Rambutan buah super berkhasiat obat

Kesumba Keling atau Bixa Orellana atau Annatto tree tumbuhan yang tumbuh di amerika selatan  ini bisa menyembuhkan berbagai penyakit ringan hingga penyakit yang mengancam jiwa. Bahkan beberapa daerah menyebutnya sebagai tanaman super.
Beberapa manfaat yang umum dari buah ini antara lain untuk menguatkan tulang, menguatkan pencernaan, mencegah kerusakan tabung syaraf, menurunkan panas demam, dan meningkatkan kesehatan mata.

Karetanoid yang banyak terkandung pada buah ini berfungsi sebagai antioksidan yang bagus untuk sistem kesehatan mata. Buah super ini bisa juga untuk mengobati gonore atau penyakit seksual yang biasa disebut dengan kencing nanah, menurut international journal of pharmacy and biomedical researach kesumba keilng ini memiliki enzim aldose yang bisa mereduksi penyakit kencing nanah. Kesehatan pencernaan juga bisa dijaga dengan konsumsi buah ini. Buah super kesumba keling ini mampu melancarkan pencernaan dan memperkuat penyerapan nutrisi sehingga efisien. Seratnya yang tinggi sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dan mengelola diabetes, mengoptimalkan kadar insulin dan glukosa dalam darah.

Kandungan kalsiumnya juga cukup untuk menjaga kepadatan tulang, dengan konsumsi buah ini menjaga tulang agar tidak menalami osteoporisis. Sebagaimana kita ketahu osteoprosis bisa menyerang siapa saja terutama orang yang kekurangan kalsium.

Norbixin juga ada pada buah ini, norbixin ini mencegah mutasi gen sehingga bisa jadi ini bisa mencegah dari penyakit kanker akibat radikal bebas maupun mutasi gen

Informasi Kesehatan 7 Perilaku Sehat

Perilaku hidup sehat, berpengaruh besar terhadap kesehatan manusia mencapai 80 % dalam kemunginan terjaganya kesehatannya.

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), mencerminkan perilaku atau pola hidup seseorang yang harus di biasakan sejak dini. Kita sebagai orang tua memberikan pengaruh besar terhadap perilaku sehat kita dan bila kita telah menjadi orang tua perilaku sehat anakpun pasti tercermin dari pendidikan yang kita berikan.

Pendidikan perilaku sehat inilah yang harus kita sadari dan kita laksanakan sehingga kehidupan diri dan keluarga kita menjadi lebih sehat. Bila memiliki teman akrab pun sangat baik untuk menularkan perilaku sehat ini kepada mereka. Kenapa itu perlu karena kita sebagai orang dewasa pasti lebih kuat menghadapi gempuran pengaruh perilaku tidak sehat dari lingkungan, tetapi anak kita bisa saja terpengaruh. Memberikan lingkungan yang sehat pergaulan yang sehat pada anak-anak kita sampai mereka tumbuh dewasa sangatlah penting untuk memastikan mereka sama kuat atau lebih kuat dalam menjaga perilaku sehatnya.


Berikut beberapa Perilaku hidup bersih dan sehat yang bisa kita lakukan

1. Mencuci tangan dengan air bersih dan sabun

Tangan merupakan organ yang sangat penting sebagai pengantar makanan yang kita konsumsi. Makanan yang baik dan bersih menjadi kurang higienis bila kita menggunakan tangan yang tidak higienis pula. Jadi inilah kenapa perilaku mencuci tangan dengan air dan sabun merupakan perilaku pertama yang harus kita terapkan. Apa saja penyakit yang dapat dihindarkan dari perilaku ini bila telah berjalan dengan baik ?

 a. Penyakit Diare

 Diare mungkin kita sering mendengarnya tapi tahukah kita bahwa penyakit ini menjadi pembunuh nomor dua setelah ISPA bagi anak-anak data ini menurut data RISKEDAS 2013.

 b. Mual, Nyeri Perut, Perut Kembung dan penyakit perut lain

2. Menggosok gigi pada pagi dan malam 

Menggosok gigi dua kali sehari pagi dan malam cukup untuk mendapatkan gigi yang sehat sehingga makanan bisa di cerna di mulut dengan sempurna. Bila menurut hadits nabi andaikan tidak memberatkan umatku maka setiap shalat maka akan diwajibkan untuk bersifak atau menggosok gigi. Tentu bila kita bisa lima kali sehari dengan jeda-jeda waktu itu bisa membuat gigi kita lebih terawat.

3. Memelihara kuku tangan dan kaki

Kuku merupakan organ tubuh yang sering tidak mendapatkan perhatian terutama kuku kaki yang lebih sering tertutup oleh sepatu, banyak orang mengabaikannya. Padahal bila kita perhatikan bila kebersihan kuku baik tangan dan kaki akan bisa menyimpan kotoran yang biasanya berwarna hitam, ini rawan sekali di hinggapi bakteri yang bisa saja membuat kita sakit.

4. Rajin Minum air putih

Darah memerlukan air yang cukup sehingga bisa menjalankan fungsinya dengan baik untuk menjangkau seluruh organ tubuh dalam rangka mengantarkan makananan. Memasak air lebih disarankan walaupun kita bisa meminum air tersebut dari galon atau dispenser secara langsung.

5. Mengkonsumsi makanan sehat

Makanan alami atau organik menjadi faktor yang penting saat ini untuk menjaga kesehata. Namun kita tahu banyak makanan baik buah ataupun sayur yang harusnya sehat untuk dikonsumsi saat ini banyak di kontaminasi oleh pestisida, parafin (lilin), bahan pengawet dan lain. Membeli bahan makanan organik bisa jadi alternatif tapi memang mahal. Menanam sayur dengan cara organik di rumah bukan tidak mungkin untuk sedikit membantu tubuh melakukan detoksifikasi. Kita bisa menanam kankung, sawi, atau terong di pot pada lahan yang tidak terlalu luas.

6. Membuang Sampah Pada Tempatnya

Kebiasaan baik ini masih sulit diterapkan, mungkin karena kurangnya kesadaran untuk menjaga lingkungan menjadi lingkungan yang lebih sehat. Meletakkan sampah pada tempatnya memudahkan petugas atau mempercepat mengisolasi sampah sehingga tidak mengkontaminasi lingkungan kita dengan bakteri yang berasal dari sampah tersebut.

7. Tidak merokok 

Merokok merupakan proses penghisapan racun, baik yang didapat dari rokok sendiri maupun dari rokok orang disekitar kita. Memang dilema bila kita memiliki teman yang suka merokok seenaknya. Sehingga penting bagi kita untuk memilih teman yang sama-sama memiliki perilaku sehat.

Masih banyak lain yang tidak dapat kita hindari yang bisa menyebabkan kita sakit, seperti asap kendaraan, pabrik dan lain-lain tapi setidaknya 7 perilaku sehat di atas membuat tubuh kita lebih kuat sehingga tidak gampang sakit. Bila 7 perilaku itu sudah diterapkan bukan berarti tidak bisa sakit, tapi percayalah dengan 7 perilaku tersebut kita bisa lebih sehat dan bugar untuk bisa menikmati hidup.

Tidak menyangka puasa adalah solusi sehat untuk manusia

Tidak menyangka menurut medis ternyata orang-orang dengan penyakit seperti berikut  sangat direkomendasikan untuk berpuasa
1. Penderita Jantung Koroner
2. Penderita Diabetes
3. Penderita Gangguan Lambung
4. Orang yang perlu diet
5. Orang yang sakit jiwa
6. Orang sehat
Ternyata tidak hanya orang yang sehat yang di bolehkan untuk berpuasa, tetapi orang dengan penyakit seperti yang disebutkan diatas membutuhkan puasa.
Berikut Alasan medis mengapa orang-orang dengan sakit tersebut membutuhkan puasa.

1. Penderita Jantung Koroner
Dari penelitian menunjukkan, puasa sangat baik untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Kolesterol tinggi dalam jangka panjang bisa mengakibatkan penyumbatan pembuluh darah.
Penyumbatan pembuluh darah bisa mengakibatkan stroke dan penyumbatan terjadi di daerah jantung maka terjadilah penyakit jantung.
Yang mengejutkan hasil penelitian ternyata puasa juga berhasil meningkatkan kadara kolesterol baik (HDL) sebanyak 25 titik dan menurunkan lemak trigiserol sekitar 20 titik.
Trigiserol merupakan lemak pembentuk kolesterol jahat (LDL).
Faktor penyebab jantung koroner yang tidak bisa diubah antara lain jenis kelamin, umur dan faktor keterununan sedang kebiasaan sehari-hari bisa di ubah seperti
pola makan, kebiasaan bergerak, merokok, kondisi hipertensi, status diabetes, kelebihan berat badan.

2. Diabetes
Penyakit diabets muncul karena kurangnya insulin, kurang sensitifnya jaringan tubuh terhadap insulin. Fungsi insulin ini sebagai pintu masuk gula ke dalam pankreas. Bagaiman dengan obat-obatan yang harus di konsumsi oleh penderita ? Obat-obatan biasanya di pindahkan pada saat sahur dan saat berbuka. Akan sangat baik untuk berkonsultasi dengan dokter anda sebelum melakukan puasa ini sehingga didapatkan hasil yang baik. Secara logika mengapa puasa baik untuk penderita diabetes karena orang dengan penyakit tersebut bila tidak berpuasa cenderung mengkonsumsi gula atau bahan makanan yang berlebihan, dengan puasa maka makanan yang masuk kedalam tubuh dapat dikendalikan. Sekali lagi ini masalah pola makan, jadi penderita hendaknya ingat saat berbuka atau sahur untuk tidak mengkonsumsi makanan dalam jumlah berlebih.

3.Gangguan Lambung
Sakit lambung, lebih sering disebabkan oleh jadwal makan yang berubah-ubah karena berbagai alasan misalkan sarapan tergesa-gesa  sehingga lambung mendapatkan makanan yang tidak cukup enzim pencernaan yang berasal dari mulut. Atau suatu saat tidak sempat sarapan karena kesiangan sehingga asam lambung yang sedianya mengolah makanan melukai lambung.
Saat berpuasa lambung juga berisitirahat, bagaimana organ tubuh sebagian membutuhkan waktu istirahat untuk memperbaiki diri.

4. Gangguan Jiwa
Dari kajian ilmiah yang selama ini dilakukan, didapat sebuah fakta menarik untuk dikaji. Puasa ternyata dapat memberikan kesehatan jiwa. Hal ini ditulis Alan Cott dalam bukunya Fasting as a Way of Life dan Fasting the Ultimate Diet.
Buku tersebut membahas tentang  gangguan jiwa yang parah dapat direduksi dengan berpuasa. Gangguan mental lain seperti susah tidur, rendah diri, dan cemas berlebihan dapat dikurangi dengan terapi puasa. Hal ini dibuktikannya melalui sebuah penelitian di Rumah Sakit Grace Square, New York.
Dr Nicolayev, guru besar di The Moscow Psychiatric Institute. Nicolayev membandingkan dua kelompok penderita gangguan kejiwaan dengan satu kelompok yang mendapat terapi medis, sedangkan kelompok yang lain mendapat terapi puasa yang dilakukan masing-masing selama 30 hari. Dari eksperimen itu disimpulkan bahwa pasien yang tidak dapat disembuhkan dengan terapi medis dapat disembuhkan dengan terapi puasa. Selain itu, orang-orang tersebut juga tidak mengalami kekambuhan selama enam tahun kemudian.

Dari berbagai penelitian tubuh memerlukan detoksifikasi dari berbagai racun dalam tubuh yang bisa dilakukan dengan cara berpuasa

Banyak sekali manfaat yang kita dapatkan dengan melaksanakan puasa secara benar yaitu dimulai sebelum fajar dan harus berakhir setelah matahari terbenam, sebagaimana puasa yang di ajarkan rasulullah Muhammad.