Awas tulang anak anda keropos dan melunak

Tulang anak memang belum sekeras tulang orang dewasa. tulang anak anda bisa keropos dan melunak bila kekurangan vitamin D. Megapa anak bisa kekurangan vitamin D ? Anda pasti tahu jawabannya anak anda lebih senang bermain dengan gadgetnya di dalam rumah. Aktifitas fisik di luar rumah yang menyebabkan anak anda terpapar sinar matahari jarang dilakukan. terpapar  matahari untuk beberapa saat di pagi hari bisa saja membuat kulit anak anda lebih gelap tapi ini tidak menjadi masalah karena kulit akan beregererasi sehingga kembali ke warna aslinya sebelum terpapar sinar matahari. Akan tetapi kebutuhan vitamin D pada saat pertumbuhan tidak akan bisa dipenuhi lagi ketika tulang sudah berhenti tumbuh dan mengeras pada saat anak kita telah dewasa.

Bermain diluar rumah dengan paparan sinar matahari pagi merupakan salah satu solusi terbaik dan termurah untuk menguatkan tulang anak anda yang dipakai sepanjang hidupnya. Penyakit akibat kekurangan vitamin D ini disebut dengan Riketsia.

Riketsia biasanya diobati dengan menggunakan minyak ikan kod pada abad ke 20, terapi bermain di luar rumah khususnya bagai anak-anak dengan wajah pucat. Bahaya penyakit riketsia ini menyebabkan penetapan Vitamin D sebagai fortifikasi dalam mentega yang dilakukan sejak tahun 1961 di kawasan Erop dan Amerika serikat. Karena bagaimanapun manusia membutuhkan tulang kuat untuk melakukan seluruh kegiatan hidupnya.

Manfaat vitamin D lain yang bisa anda pertimbangkan agar anda lebih sering mengajak anak anda bermain di luar rumah adalah Meningkatkan imunitas adaptif. Imunitas adaptif merupakan sistem kekebalan tubuh yang diperlukan oleh setiap manusia. Apalagi kegiatan bermain merupakan kegiatan yang melatih organ-organ tubuh sehingga tumbuh dengan optimal. Aktifitas bermain juga menguatkan kehadiran dan kasih sayang orang tua pada anaknya, Orang tua pun dapat mengambil beberapa manfaat dengan melakukan kegiatan bermain bersama anak ini seperti menjaga kebugaran dan mengurangi stress.

Kecukupan vitamin D ini sangat penting sehingga di Eropa pernah disarankan untuk menambahkan suplemen vitamin D, setelah mereka mengkampanyekan beberapa makananan yang bisa  dijadikan sumber vitamin D.

Kurang tidur dan Jantung Anda

Jam tidur yang sedikit menyebabkan serang jantung. Bagaimana ini bisa terjadi ? Jantung

merupakan organ tubuh yang tidak pernah beristirahat memompa darah bahkan saat kita

tertidur sekalipun. Ada sebuah studi orang yang kurang tidur menyebabkan pertambahnya

terkena resiko terkena serangan jantung sampai 50% dan 15% efek dari kurang tidur ini

menyebabkan penyakit stroke.

Masih menurut penelitian tersebut hal ini disebabkan terganggunya keseimbangan enzim leptin

dan ghrelin. Enzim leptin dan ghrelin ini berfungsi untuk mengontrol selera makan. Karena

kurang tidur menyebabkan orang jadi lebih suka makan dibandingkan dengan orang yang cukup

tidurnya. Makanan berlebih inilah yang sebenarnya menjadi penyebab utama penyakit jantung,

karena makanan yang berlebih bisa menyebabkan kegemukan atau obesitas, tekanan darah

tinggi, dan tentunya penyakit jantung.

Karena ternyata orang yang tidurnya lebih dari 9 jam seharipun memiliki resiko terkena

serangan jantung. Orang dengan penyakit jantung walaupun tidur lebih lama juga tetap akan

merasakan kelelahan dibandingkan dengan orang tanpa penyakit jantung.

Menjaga jantung dengan pola makan yang baik, olahraga teratur, istirahat atau tidur yang

cukup merupakan langkah paling masuk akal untuk terhindar dari penyakit jantung. Atau anda

tertarik untuk berpuasa ? anjuran berpuasa setahu kami di ajarkan di semua agama dan

kepercayaan manusia. Dengan berpuasa berarti mengistirahatkan lambung dalam mencerna

makanan, mengurangi lemak pada tubuh dan meringankan kerja jantung.

Penyakit umum pada wanita dan pencegahannya

Mencegah penyakit lebih baik dari pada mengobati semua orang pasti setuju dengan pernyataan itu. Namun tidak semua orang sanggup untuk melakukannya sehingga tanpa sadar mereka menumpuk penyakit dengan pola hidup yang tidak tepat.

Bila mencegah penyakit memang sesuatu yang sulit untuk dihindari, maka langkah kedua adalah memeriksakan diri agar ditemukan penyakit lebih awal karena penyakit yang lebih dini diketahui akan lebih mudah diobati daripada tyang sudah mencapai stadium yang tinggi.

Wanita memiliki resiko lebih besar terhadap beberapa penyakit dibandingkan pria. sehingga wanita perlu melakukan pemeriksaan seperti pap smear.  pap smear ini wajib dilakukan oleh wanita ketika usianya telah menginjak 21 tahun, wanita yang sudah menikah dan aktif melakukan kegiatan seksual. Untuk apa papsmear ini harus dilakukan ? pap smear merupakan usaha untuk mengetahui tanda kanker serviks sejak dini. karena kanker serviks merupakan penyakit berbahaya tetapi bisa disembuhkan bila ditemukan di awal terjangkitnya penyakit ini. Selalin pap smear wanita juga bisa melakukan Colonoscopy yaitu pemeriksaan dengan menggunakan kamera kecil untuk mendeteksi adanya kanker atau polip. tentu saja kamera ini dimasukkan ke tubuh anda dalam keadaan terbius. Pemeriksaan ini biasanya dilakukan pada saat seseorang telah mencapai 50 tahun. Colonoscopy juga penting untuk pria. Test adanya polip atau kanker ini disarankan untuk dilakukan setiap 10 tahun setelah usia 50 tahun.

Depresi pada wanita juga sering terjadi, bila terjadi perubahan perilaku pada pasangan anda  bisa jadi itu merupakan gejala depresi. Depression screening merupakan suatu alat untuk mendeteksi depresi ini. Depresi merupakan sesuatu penyakit yang kadang sulit untuk dilihat pada awal-awal terjadinya depresi. kontrol hati dan diri sendiri bisa jadi salah satu faktor yang baik untuk menghindarkan dari depresi.

Bagaimanapun Mencegah lebih baik daripada mengobati, pola hidup merupakan faktor penentu terjadinya suatu penyakit, tetap bertahan di pola hidup yang sehat walau lingkungan sudah tidak sesehat dulu lagi. Asap pabrik, Asap kendaraan, asap rokok, pengawet makanan, makanan palsu, minuman keras, narkoba, virus, radikal bebas merupakan ancaman serius bagi kesehatan hidup kita.

Mengurangi berat badan menggunakan pikiran.

Menurunkan berat badan, seringkali tidak sesederhana yang tertulis pada sebuah artikel, atau tertulis pada buku. Mengurangi berat badan menggunakan pikiran merupakan suatu cara untuk membuat tubuh sehat dan langsing dengan mengedepankan bagaimana mengubah mindset anda terhadap tubuh anda.

Tubuh manusia merupakan alat, super canggih yang sampai saat ini terus membuat kagum para peneliti para ilmuwan bagaimana organ tubuh manusia dapat bekerja tanpa manusia sadari. Mampu memperbaiki diri atau menyembuhkan diri sendir dan masih banyak hal yang membuat kagum para pemerhati dan peneliti tubuh manusia.

Pikiran merupakan salah satu tempat program tubuh manusia, dengan pikiran manusia dapat menggerakkan organ tubuh, menyembuhkan diri sendiri, mempengaruhi pikiran orang lain dan masih banyak lagi. Lalu bagaimana dengan membuat tubuh anda menjadi langsing. Inipun bisa dilakukan dengan menggunakan pikiran.

Beberap hal minimal yang bisa anda lakukan untuk mengiringi program diet anda adalah :

1. Pemahamanan mekanisme penyimpanan lemak. Bagaimanakah mekanisme peyimpanan lemak itu ? dengan begitu anda tidak akan salah lagi dalam konsumsi makananan.
2. Berfikir merupakan salah satu kegiatan manusia yang membutuhkan energi yang besar, energi yang besar inilah yang akan menghabiskan lemak pada tubuh kita. Syarat dari pengeluaran energi besar ini, harus diimbangi dengan kesadaran bahwa di dalam tubuh anda masih banyak tersimpan energi. Jika anda merasa lapar saat berfikir keras, atau mempelajari hal yang baru jangan masukkan sumber energi lagi ke dalam tubuh cukup gantikan dengan air putih atau vitamin seperti buah-buahan yang kaya serat.
3. Gunakanlah pikiran anda untuk mempelajari hal-hal baru, bila perlu jadwalkan misalkan tentang gizi, kebutuhan energi normal setiap hari, atau hal-hal baru lain. Coba pahamkan pada diri anda bahwa langsing itu indah, langsing itu sehat, langsing itu menyenangkan pahamkan, camkan pada pikiran anda jangan hanya di hafal atau di ketahui saja.

Diet model apapun bila tidak disertai kesadaran pikiran maka setelah langsing anda akan gemuk kembali atau lebih parahnya anda akan gagal sebelum mencapai target langsing anda. Hal yang tidak menyenangkan adalah setelah beberapa saat langsing ketika anda berputus asa maka tubuh anda jauh lebih subur dari sebelum diet. Buatlah diet anda menyenangkan, bertahap sesuaikan kekuatan pikiran anda untuk mencapai tujuan langsing dan sehat.

Kurang tidur dan Jantung Anda

Jam tidur yang sedikit menyebabkan serang jantung. Bagaimana ini bisa terjadi ? Jantung

merupakan organ tubuh yang tidak pernah beristirahat memompa darah bahkan saat kita

tertidur sekalipun. Ada sebuah studi orang yang kurang tidur menyebabkan pertambahnya

terkena resiko terkena serangan jantung sampai 50% dan 15% efek dari kurang tidur ini

menyebabkan penyakit stroke.

Masih menurut penelitian tersebut hal ini disebabkan terganggunya keseimbangan enzim leptin

dan ghrelin. Enzim leptin dan ghrelin ini berfungsi untuk mengontrol selera makan. Karena

kurang tidur menyebabkan orang jadi lebih suka makan dibandingkan dengan orang yang cukup

tidurnya. Makanan berlebih inilah yang sebenarnya menjadi penyebab utama penyakit jantung,

karena makanan yang berlebih bisa menyebabkan kegemukan atau obesitas, tekanan darah

tinggi, dan tentunya penyakit jantung.

Karena ternyata orang yang tidurnya lebih dari 9 jam seharipun memiliki resiko terkena

serangan jantung. Orang dengan penyakit jantung walaupun tidur lebih lama juga tetap akan

merasakan kelelahan dibandingkan dengan orang tanpa penyakit jantung.

Menjaga jantung dengan pola makan yang baik, olahraga teratur, istirahat atau tidur yang

cukup merupakan langkah paling masuk akal untuk terhindar dari penyakit jantung. Atau anda

tertarik untuk berpuasa ? anjuran berpuasa setahu kami di ajarkan di semua agama dan

kepercayaan manusia. Dengan berpuasa berarti mengistirahatkan lambung dalam mencerna

makanan, menguranig lemak pada tubuh dan meringankan kerja jantung.

Tips sehat super gampang

Sehat biasanya identik dengan makan-makanan yang teratur, cukup nutrisi, olahraga teratur,maka cukup serat dan lain-lain. Tetapi tahukah anda bahwa ada tips sehat super gampang tapi, sayang tidak semua orang bisa melakukannya.

Tips sehat super gampang ini hanya di peruntukkan bagi anda yang sudah menikah, karena bila belum menikah bisa mengakibatkan penyakit kelamin, pertengkaran, dan masih banyak hal negatif lain. tentu para pembaca sudah mulai memperkirakan arah dari tulisan ini.

Para pakar kesehatan menurut doktersehat dot com telah melakukan beberapa penelitian terkait dengan intensitas atau seringnya pasangan suami istri melakukan seks. Untuk tetap sehat menurut penelitian tersebut setidaknya seminggu sekali anda harus melakukan kegiatan bercinta ini.

Menghilangkan Stress dan Depresi
Bercinta satu minggu sekali bisa membuat stress dan depressi, karena pada saat bercinta akan keluar hormon oksitoksin. Penelitian ini dilakukan oleh ahli dari University of Paisley di Skotlandia. Tubuh ini memang tercipta unik, hormon tersebut tidak akan dilepas bila malakukan masturbasi. Enzim oksitoksin hanya akan dikeluarkan bila terjadi penetrasi.

Mengatasi gangguan pada jantung
Jantung adalah organ vital, tugas jantung untuk mengedarkan darah yang berisi nutrisi ke seluruh tubuh, sehingga semua organ bisa berfungsi dengan baik. Penelitian ini dilakukan pada 1000 responden selama 16 tahun di amerika oleh New England Research Institute di Massachussets. Dengan kegitan bercinta selama seminggu dua kali bisa menurunkan resiko penyakit kardiovaskular hingga 45%, jika dibandingkan dengan pria yang hanya melakukan seks satu kali dalam seminggu, atau bahkan kurang. Ternyata kegiatan seks merupakan latihan untuk kardio yang baik.

Mengobati pilek
Pilek atau flu adalah penyakit yang sering dipandang remeh oleh banyak orang, tetapi tidak semua penyakit pilek tidak berbahaya. Setidaknya bila terserang pilek atau flu dan kita tidak segera mengobati pilek tersebut, penyakit itu bisa menggangu performa dan penampilan kita saat bekerja. Dengan bercinta tiga kali seminggu. Mengapa tiga kali bercinta dalam seminggu mampu mengobati pilek. Karena dengan kegiatan itu tubuh akan meningkatkan imuglobulin A - antibodi yang membantu melawan flu. Hati-hatilah dalam melakukan seks walaupun seks tiga kali seminggu bisa meningkatkan imuglobulin A -antibodi tetapi bila tidak hati-hati maka kegiatan ini bisa mengakibatkan infeksi. Jadilah lakukanlah kegiatan ini secara aman.

Mencegah disfungsi ereksi.
American Journal of Medicine melakukan penelitia ini pada 1000 orang di finlandia, pria yang melakukan seks empat kali seminggu lebih kecil kemungkinannya  mengalami disfungsi ereksi. Penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Medicine ini dilakukan selama 5 tahun. Cara melakukan kegiatan ini dilakukan pada pagi hari saat bangun tidur. karena studi di finlandia mengatakan jika tidk melakukannya di pagi hari , maka malah mengakibatkan disfungsi ereksi. Alasanya pria hanya mengalami ereksi satu kali dalam satu minggu.

Cara agar tetap awet muda.
Memiliki badan sehat dan bugar, kulit kencang impian setiap orang. Pelepsasan testoteron secara teratur membuat elastisitas kulit menjadi lebih baik. Kegiatan seks melibatkan seluruh organ tubuh sehingga seluruh anggota dan organ tubuh terlatih dengan baik. Dosis untuk menjadi lebih mudah 12 tahun ini dengan melakukan kegiatan seks lima kali seminggu. Kegiatan seks secara langsung melatih fisik dan mempercepat pembentukan otot. Lakukan kegiatan ini dengan aman, lakukanlah sebagaimana olahraga pada umumnya dengan tidak memaksakan diri, lakukan secara bertahap sesuai kemampuan otot anda. Bila anda melakukanya dengan paksa maka bukan awet muda tetapi bisa jadi sakit karena infeksi atau otot kelebihan beban.

Cara menurunkan berat badan dengan gampang.
Lemak yang menumpuk pasti dihindari oleh semua orang, olahraga paling nyaman memang seks. dengan seks enam kali seminggu ternyata bisa menghilangkan 0.5 kilogram lemak tubuh. Anda tidak perlu melakukan olahraga lain untuk menurunkan lemak. Jadi bila anda atau pasangan anda ingin langsing lakukanlah seks enam kali seminggu secara aktif. Menurut penelitian berat badan anda akan turun 6 kilogram bila anda melakukannya dengan benar. Seks enam kali seminggu akan membakar 144 kalori dalam 30 menit, irama jantung anda akan berdetak antara 70-150 kali dalam semenit, setara dengan olahraga yang dilakukan oleh seorang atlet. tapi ingat satu hal jangan lakukan seks enam kali seminggu lakukan secara bertahap. Bila anda selaam ini satu kali seminggu cobalah rutin dua kali seminggu terlebih dahulu. kemudian ditingkatkan sesuai dengan kemampuan fisik anda dan pasangan anda.

Obati dan cegah kanker.
British Journal of Urology International, pria yang ejakulasi tujuh kali dalam seminggu akan mengalami resiko terkena kanker prostat hingga mencapai 33 persen. Cara obati dan cegah kanker prostat ini dengan melakukan seks tujuh kali seminggu atau setiap hari. Bila terlewati satu hari tanpa ejakulasi maka anda wajib menggantinya di hari lain dengan dua kali ejakulasi.

Perubahan fisik dan mental pada usia lanjut

Setiap orang pasti merasakan proses menua, hal tersebut seharusnya sesuatu yang wajar. Menjadi tua berarti mengalami perubahan mental ataupun fisik.  Secara fisik dapat kita lihat seperti melambatnya gerakan tubuh, kulit yang keribut, dan rambut beruban.Perubahan fiik dan mental pada usia lanjut merupakan proses psikologis yang berat bagi sebagian orang. Karena pada saat usia lanjut atau tua maka akan mengalami

Berdasarkan keluhan dari para lansia seperti badan terasa sakit hampir di setiap anggota tubuh, sulit tidur, menjadi pelupa,mengantuk berlebihan dan lain sebagainya.

Perubahan fisik seperti keriput bagi sebagian orang menyebabkan tidak percaya diri untuk bergaul sehingga beberapa orang rela untuk mengeluarkan uang untuk mempertahankan kekencangan kulitnya misalkan dengan operasi plastik. Tetapi tindakan ini berbahya karena pada usia tua sel tubuh akan sulit untuk memperbaiki diri bahkan kehilangan kemampuan untuk memperbaiki diri serta sulit mencegah infeksi. Operasi plastik bisa mengakibatkan gangguan kesehatan apalagi dilakukan di usia tua.

Badan kesehatan WHO telam memberikan batasan usia manusia sebagai berikut
- Middle Age (Usia pertengahan) 45 - 59 Tahun
- Lanjut usia 60-75 Tahun
- tua usia 76 - 90
- Sangat tua usia 90 tahun ke atas.

Beberapa gangguan mental saat usia tua antara lain
- Pikun atau dimensia
  Kemampuan mengingat akan menurun pada saat usia lanjut, perubahan lain yang termasuk dalam kategori ini adalah perilaku seperti mudah kebingungan, keluyuran tanpa arah, dan mengompol.
- Tekanan Jiwa (Depresi)
Depresi ini seringkali dipicu oleh keluhan yang dirasakan saat usia tua seperti nyeri, pegal, lelah sehingga mengakibatkan kehilangan minat pada sesuatu yang sering dilakukannya, cepat marah, mudah tersinggung, rendah diri karena merasa tidak bisa banyak bermanfaat lagi, rasa bersalah,nafsu makan hilang, dan konentrasi buruk.
- Cemas
Perubahan fisik dan kemampuan organ tubuh yang menurun seperti jantung berdebar, sulit tidur menyebabkan kecemasan dan kekhawatiran berlebihan.

Beberapa gangguan pada usia tersebut tidak bisa kita hindari. Akan tetapi dengan penangan dan motivasi yang tepat maka mudah-mudahan bisa menjalani masa tua dengan lebih tenang tanpa banyak mengalami rasa nyeri dan kecemasan berlebihan.


Tips Menghadapi Usia Tua

Kesulitan-kesulitan menghadapi usia tua harus kita minimalisir sejak dini. Berdasarkan mereka yang mengalami masa tua dengan bahagia maka muncullah Tips menghadapi usia tua ini.

Rasa Sakit atau nyeri saat tua

Rasa sakit atau nyeri saat tua ini adalah sesuatu yang biasanya disebabkan oleh penumpukan asam urat dan peredaran darah yang tidak lancar. Untuk  mempertahankan kekuatan otot dan menghindari asam urat dengan olahraga sesuai usia sampai mengeluarkan keringat merupakan suatu pilihan yang tepat dan telah terbukti efektif. Olahraga sesuai usia juga  bisa menjaga kekuatan jantung sehingga tetap mensuplai darah dengan benar dan lancar. Jantung mempompakan darah dan bersihnya asam urat dari pembuluh darah mengakibatkan seluruh organ tubuh tercukupi nutrisinya.

Tidak percaya diri.
Bergaul dengan orang-orang seusia pada kegiatan jalan pagi, klub lansia dan lain sebagainya mempu mengusir rasa tidak percaya diri. Kegiatan ini seringkali menambah wawasan sehingga bisa menghambat kepikunan dini.

Pola Makan
Makanan yang enak di mulut biasanya tidak enak di perut dan tubuh kita. Makan-makanan banyak mengandung serat, vitamin menghindari gula dan karbohidrat berlebih menyebabkan organ tubuh lebih awet mudah. Saat  muda kita sudah banyak menikmati makanan berlemak, karbohidrat tinggi, gula tinggi dan lain sebagainya. Pada saat tua sudah sepantasnya untuk memberikan hadiah bagi tubuh kita untuk menerima hal-hal yang menguntungkannya. Bila makanan masa muda menggoda anda maka yakinlah bahwa kesehatan anda jauh lebih nikmat daipada sepering makanan nikmat tersebut.

Demikian tips bagaimana menghadapi masa tua, tips ini ada karena pada masa tua kita akan banyak mengalami gangguan-ganggua kesehatan dan mental bila tidak mengikuti cara-cara sehat saat usia tua.

Benjolan Di Leher anak. Bagaimana mengobatinya ?

Benjolan di leher anak, harus mendapat penanganan serius. Benjolan di leher anak bisa jadi disebabkan oleh kanker kelenjar getah bening atau biasa disebut sebagai limfona. Kanker ini menyerang sel darah putih, sehingga dengan matinya sel darah putih maka sistem kekebalan anak jadi terganggu atau bahkan menurun drastis.

Sebagaimana kanker lain limfona menggandakan diri dengan sangat cepat. Limfona NOn Hodgin sering disingkat dan LNH bersirkulasi ke seluruh tubuh. Selalin kalenjar getah bening biasanya limfona juga menyerang limpa dan sumsus tulang. Limfona bahkan bisa terbentuk di  perut, hati, bisa juga di otak. Kasus untuk pertumbuhan limfona di otak sangat langka atau jarang sekali terjadi. Penyakit ini tidak hanya menyerang satu bagian tubuh tetapi bisa menyerang beberapa bagian tubuh sekaligus. Tidak hanya usia anak-anak yang bisa terserang penyakit ini, bahkan pada manusia usia 65 tahun penyakit ini lebih sering ditemukan.


Penyebab 

1. Pembesaran atau pembengkakan kalenjar getah bining, tumor kalenjar getah bening dan TBC Kalenjar.
2. Kanker yang menyebar dari tempat lain, serta infeksi dari bakteri.
3. Pembesaran kalenjar tiroid atau biasa disebut dengan gondok. 
4. Pembesaran kalenjar air liur
5. Bisul yang disertai dengan keluhan nyeri 
6. dan sebab lain

Untuk mengidentifikasi kanker yang ada pada leher kita bisa mengenali melalui ciri-ciri yang ditimbulkannya seperti
1. Bengkak-bengkak pada leher, ketiak, selangkangan
2. Berat badan menurun drastis.
3. Keringat berlebihan pada malam hari
4. Sering Batuk
5. Susah bernafas
6. dada sering terasa nyeri
7. Banyak organ tubuh yang membengkak
8. Perut terasa selalu kenyang.\

Cara Pengobatan 
Cara pengobatan dengan mengkonsumsi bahan pangan yang mengandung zat xanthone akhir-akhir ini memberikan pencerahan bagi para penderita kanker. Karen senyawa xanthone ini telah diteliti sejak tahun 1970 dan hingga kini telah ditemukan lebih dari 40 jenis xanthone.Zat ini telah terbukti sebagai anti tumor dan anti kanker karena kandungan antioksidan yang tinggi bahkan melebihi antioksidan yang ada pada vitamin C dan vitamin E.

Anda pasti bisa menebak dimanakah senyawa xanthone yang tinggi anti oxidan ini. Bila anda menebak kulit manggis maka tebakan anda benar-benar jitu. Hanya saja anda tidak bisa serta merta mengeringkan dan menyeduh kulit manggis. Mengapa demikian ? Karena di balik khasiatnya itu juga terdapat racun yang harus dihilangkan. Sangat bijak bila anda tidak membuat ramuan itu sendiri. Pilihlah produk kulit manggis yang terprcaya.

akan sangat bagus bila anda kombinasikan dengan daun sirsak yang memiliki banyak sekali zat berkhasiat seperti senyawa acetogenins, annocatacin, annobatalin, annohexogin, annomuricin, annonacin, anohoi, caciourin dan masih banyak zat yang lain pada daun sirsak yang berfungsi sebagai penghambat bakteri, menghambat perkembangan virus, parasit, pertumbuhan tumor, merelaksasi otot, anti kejang serta meredakan nyeri atau peradangan pada persendian.