Manfaat Sperma

Ehm... sebuah berita cukup mencengangkan, ternyata sperma memiliki manfaat bagi kesehatan kulit serta mengandung banyak nutrisi yang menyehatkan
Darimanakan sumbernya ?? inilah yang harus kita cari sehingga kita tidak salah

1. gayahidup.inilah.com menyebukan manfaat sperma sebagai berikut

• Obat Anti Depresi
• Mempercepat pematangan sel telur
• Mengandung nutrsi menyehatkan. setiap ejakulasi terkandung protein sekitar 150 gr, 6 mg lemak, 11 mg karbohidrat, o,07 kalori dan lain-lain
• Bermanfaat bagi kesehatan kulit, sehingga kulit menjadi kencang 

2. http://www.merdeka.com/sehat/6-manfaat-sperma-selain-untuk-reproduksi.html

• Mengatasi morning sick
• Meningkatkan mood
• Sebagai bahan makanan untuk memasak
• Tinta tak terlihat
• Menentukan kedewasaan
• Baik untuk kulit

Itu dua sumber yang saya dapatkan. Anda ingin tahu lebih banyak ? silahkan dicari pasti banyak ditemukan.

pasti masih ada manfaat sperma yang lain, yang terpenting jangan sia-siakan sperma anda :D

Tapi hal terpenting bagi saya setelah membaca setiap manfaat tersebut adalah betapa banyak hal yang kita tidak perhitungkan sebenarnya mengandung sesuatu yang sudah disiapkan dengan baik oleh sang Pencipta yang maha pandai untuk kita.

Butuh Kasur Angin ?
untuk tambah bed saat dihotel
untuk tamu bila menginap di rumah dll
Silahkan mampir di http://mainanoke.com
atau
anda butuh setrika mini untuk bepergian/travelling
silahkan ke http://pusatprodukunik.com 

Tips Sehat berkomputer

Setiap saat menggunakan komputer bukanlah tanpa resiko, dengan benyaknya aktifitas didepan komputer bisa menyebabkan banyak hal seperti
1. Kurang Sehat karena terlalu banyak duduk sehigga jarang berolahraga
2. Menyakiti mata karena kita memaksakan mata kita untuk terpapar radiasi monitor

Memang tidak bisa dipungkiri tidak ada pekerjaan yang tidak mengandung resiko, tapi yang terpenting adalah bagaimana untuk meminimalisir.

Untuk masalah pertama, mau tidak mau kita harus menyempatkan untuk berolahraga, atau minimal anda berjalan melakukan beberapa gerakan peregangan sudah membantu kita lebih sehat. Pasti ada yang beralasan tidak bisa karena banyaknya pekerjaan yang harus dikerjakan mungkin anda bisa melakukan alternatif seperti gambar berikut

Nach , alasan apalagi ya kira-kira he he he he 

1. Alatnya mahal,  kalau itu alasanya anda bisa modifikasi sepeda kumbang  dengan membeli second pasti murah.

2. Tidak bisa konsentarais. solusinya biasakan saja mungkin nanti anda akan terbiasa.

Nach sekarang untuk masalah mata anda bisa membeli, kacamata khusus untuk mengurangi paparan radiasi komputer yang mungkin bisa anda beli mulai dari harga Rp. 80.000 sampai kisaran Rp. 300.000.

Semoga bermanfaat !f

Tips mengencangkan payudara.

Keberadaan payudara bagi pria dan wanita sangatlah penting, bahkan payudara kuenceng mungkin jadi idaman keduanya. he he  browsing-browsing sana sini akhirnya ketemu video teknik pemijatannya sangat detil dan bisa langsung dipraktikan.
pada video ini akan ditunjukkan secara gamplang alias sangat jelas cara-cara bagaimana memegangnya, mengukur ketepatan titiknya dan lain sebagainya silahkan anda lihat disini

atau anda bisa lakukan senam berikut, saya rasa ini lebih aman .. 

Dahsyatnya Olahraga Skiping

Anda pasti tahu apa itu skiping, tepat skiping adalah olahraga lompat tali. Ternyata olahraga ini memiliki manfaat yang sangat dahsyat bagi tubuh kita.

Memangkas Kalori

Olahraga ini mampu memangkas 450 Kalori jika anda melakukan olahraga ini selama 30 menit. Tapi ingat prinsip olahraga jangan tergesa-gesa melakukan dalam waktu yang lama, tubuh perlu menyesuaikan pada bentuk aktifitas baru

Jantung Lebih Sehat 

Setiap lompatan dari olahraga skipping ternyata mampu membuat jantung lebih sehat dan kuat, karena dengan skiping akan banyak memompa darah, memberikan oksigen sehingga menutrisi seluruh organ tubuh anda

Menghilangkan Kekhawatiran Oestoporis

Setiap manusia akan terus mengalami kemunduruan kepadatan tulang sejalan dengan bertambahnya usia, tetapi dengan olahraga skipping sejak dini dipercaya dapat meningkatkan kepadatan tulang.

Meningkatkan Konsentrasi

Dengan terpompanya nutrisi berasama darah, keseluruh tubuh, termasuk otak kita maka kita akan lebih mampu untuk berkonsentrasi

Untuk mendapatkan manfaat yang baik lakukanlah skipping 2 kali sehari masing-masing  15 Menit

Berikut beberapa video yang bisa menjadi inspirasi agar olahraga semakin asyik

Oke sekian dulu semoga bermanfaat

Penanganan Pasca Operasi.

Operasi selesai dilakukan, bukan berarti kita bebas untuk bertindak, walau seringkali badan sudah terasa sehat namun,harus berhati-hati.
Siapapun pasti segera ingin sehat dan meninggalkan rumah sakit, nach untuk itu anda bisa melakukan terapi dengan musik yang lembut, musik seringkali dapat menenangkan setidaknya itulah yang diteliti oleh Universitas di kentucky sebagaimana yang tertulis pada media indonesia. 13 Desember 2012
Menurut tulisan tersebut karakteristik musik juga harus diperhatikan, volume tempo dan lain-lain sehingga didapatkan hasil yang maksimal.
Tentu saja segala saran dari dokter juga harus diperhatikan seperti minum obat dan lain sebagainya.

OK, jika anda saat ini telah selesai operasi semoga segera sehat , bila belum operasi anda juga bisa mendengarkan musik untuk menenangkan diri anda, atau banyak berdoa.
Semoga diberi kelancaran dan kesembuhan.

Tetap Sehat dengan bermain Game's

Beberapa hari terakhir ini ada berita tentang kecanduan games online. Bahkan ada beberapa remaja penikmat games online harus dirawat dirumah sakit jiwa. Padahal permainan  Games inipun dipercaya bisa mengasah ketajaman otak kita, memperlambat atau menghilangkan kepikunan.
Mengapa begitu kontradiktif ?

Sebenarnya apapun itu bila berlebih memang tidak baik. Lalu bagaimana agar permainan / Games tetap aman, nyaman dan mencerdaskan ?
1. Batasilah Permainan Games Anda
2. Hindarilah Games Yang sulit dan memancing emosi
3.Mainkan Games yang mengasah otak / menghibur
4.Jangan Hamburkan Uang
5. Jangan mainkan Games Bajakan (dosa he heh.

Itulah sedikit tips semoga bermanfaat

Mata Berair

Mata Anda berair ? jika ya untunglah itu belum tentu masalah yang serius. Mata berair biasanya disebabkan oleh Sindrom mata kering , atau bisa juga disebabkan oleh benda asing yang masuk kemata kita.
Permasalahanya bila mata terus berair dan tidak mau berhenti selama beberapa hari, maka kita wajib membawanya kedokter untuk memeriksakan mata kita.
Bila gejala itu terus berlangsung secara berhari-hari bisa jadi

Pemeriksaan yang dilakukan adalah menganalisa sampel air mata untuk mengetahui ada infeksi atau tidak, tes schirmer untuk mengukur produksi air mata serta tes untuk mengetahui ada hambatan di aliran air mata atau tidak.
Air mata akan terus turun ke saluran hidung , bila tidak terhambat namun bila terhambat atau berlebih maka akan keluar dari kelopak mata.

Air mata yang terus keluar, bisa juga diatasi dengan memberikan obat tetes mata yang mengandung antibiotik.

Apa yang baik untuk Otak Kita ?

1. Sarapan

Memang banyak yang tidak suka sarapan, dengan berbagai alasan seperti tidak selera , masih pagi, bangun kesiangan dan lain sebagainya. Padahal tdak sarapan dipagi hari dapat mengakibatkan kadar gula turun dan tentuk dapat melemeahkan knerja tubuh kita. Sarapan pagi hari tidaklah harus makanan yang berat tapi cukup segelas juice buah dan air putih sudah cukup buat tubuh.

2.Makan Secukupnya

 Seperti ajaran nabi, berhentilah makan sebelum kenyang ternyata di balik saran nabi (hadits nabi) tersebut ada rahasia. Ternyata banyaknya makanan yang masuk kedalam tubuh kita dapat menurunkan mental. Padahal untuk memberdayakan otak atau otak bisa bekerja dengan baik bila kita memiliki mental yang positif.

3. Hindari Rokok 

Rokok adalah sesuatu yang buruk bagi kesehatan, sudah bukan rahasia lagi so , tidak usah dibahas lagi anda pasti sangat paham itu.

4. Konsumsi Gula sescukupnya jangan berlebih.

Di bagian pertama telah dibahas bahwa gula darah diperlukan oleh organ tubuh termasuk didalamnya otak tetapi ingat secukupnya. Bila berlebih akan menyebabkan terhalangnya penyerapan protein, sehingga perkembangan otak bisa terganggu

5. Udara yang bersih dari Polusi

Udara yang bersih dari polusi menyebabkan kinerja otak berjalan lebih baik daripada yang tercemar oleh udara berpolusi. Jadi mulailah untuk menghindari sedapat mungkin polusi. Seperti hidup dilingkungan yang asri, gunakan masker dan lain sebagainya.

6. Tidur

Tidur adalah aktifitas yang sangat diperlukan semua makhluk. dan ternyata kurang tidur bisa menyebabkan sel-sel otak mati karena kelelahan. Walaupun sebenarnya saat tidurpun otak tidak berhenti bekerja. akan tetapi saat tidur kinerja otak lebih sedikit

7. Buka Kepala Saat Tidur.
Orang -orang tertentu suka menutup kepalanya saaat tidur, kebiasaan ini sangat buruk karena karbondioksida akan semakin banyak terserap oleh kita karena konsentrasinya lebih tinggi daripada dalam keadaan terbuka.

8.Santai / Relax an Otak anda saat anda sakit

Saat sakit, jangan paksakan otak untuk berfikir terlalu keras, santai dan fokus pada penyembuhan sakit anda ini akan lebih efektif bagi anda. Parahnya berfikir keras saat sakit menyebabkan kerusakan sel-sel otak.

9. Olahraga / Senam Otak 

Berolahraga mengakibatkan aliran darah berjalan baik, Senam otak membantu kita untuk berkonsentras pada beberapa hal sekaligus.

Oke begitu saja mudah-mudahan bermanfaat bagi anda

Menurunkan Berat Badan

Siapapun pasti tidak ingin berat badanya tidak ideal atau kegemukan. ada banyak cara untuk mempertahankan atau mengurangi berat badan.  Olahraga adalah pilihan sehat untuk mengurangi berat badan. Namun sayang banyak yang tidak suka melakukannya.

Tapi dengan Yoga Mungkin anda akan merasakan sensasi olahraga yang berbeda. Yoga ini memang dikhususkan bagi anda yang ingin menurunkan berat badan anda.

Selamat Menonton dan mempraktikan semoga berhasil 

Memperkuat otot Seksualitas dengan Yoga

Olah raga ini,  pastinya sudah anda kenal... ada banyak sekali manfaat yang didapatkan dari olahraga Yoga. Walaupun sebenarnya semua olahraga yang dilakukan dengan benar pastinya akan menyehatkan pelakunya.

Menurut sebuah sumber Yoga yang dipraktikan dalam video dibawah bisa memperkua otot seksualitas baik pria maupun wanita

Gerakan yang sama namun dilatih oleh orang yang berbeda. Ada sedikit perbedaan namun tujuan dari Yoga ini tetap sama UNTUK MEMPERKUAT OTOT YANG DIPERLUKAN DALAM KEGIATAN SEKS.

Jika cara-cara diatas tidak bisa mengatasi masalah anda sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter, atau mengkonsumsi obat seperti Tribulus Terrestris L-250 mg yang menurut sumber berikut adalah obat herbal.

10 tips membantu cepat tidur

Anda memiliki masalah sulit tidur? Menjengkelkan memang, betapa tidak malam hari yang semestinya dipergunakan untuk istirahat karena telah capai bekerja malah tidak kunjung ngantuk. Jangan anggap remeh bisa mungkin, anda termasuk pengidap insomnia. 

Menurut Katherine Albert, M.D. Ph. D., direktur laboratorium tidur di New York Hospital dan penulis buku "Get a Good Night's Sleep," insomnia adalah sebuah gejala bukan masalah medis yaitu sebuah gejala ada sesuatu yang tidak berfungsi tepat di sekitar anda.

Untuk menjamin anda agar mudah ngantuk di malam hari sehingga bisa istirahat dengan tenang, berikut 10 tips yang disampaikan Katherine Albert:


1.Tidur di tempat tidur yang nyaman
Salah satu masalah tidur disebabkan karena tempat tidur yang tidak nyaman karena itu pilihlah tempat tidur dimana kasur dan bantal terbuat dari bahan terbaik.

2.Yakinlah kamar tidur kondusif untuk tidur
Pengaturan ruang tidur sangat penting untuk menjamin tidur yang baik karena itu tatalah ruangan dengan baik dengan suhu sedikit lebih sejuk.


3.Mandi
Sebelum tidur upayakan badan dalam keadaan segar karena itu cobalah mandi terlebih dulu sebelum tidur karena mandi menjadi salah satu cara membuat otot santai dan segar.


4.Minum segelas susu atau secangkir teh hebral hangat
Jangan khawatir minum segelas susu hangat sebelum tidur akan membuat tubuh anda gemuk. Susu mengandung kalsium dan l-tryptophan yang membantu tubuh mempersiapkan untuk tidur.


5.Lakukan olahraga relaksasi
Jika anda sulit tidur pada malam hari, kenapa tidak untuk melakukan olahraga relaksasi seperti latihan pernapasan, mendengarkan lagu-lagu lembut atau membiarkan pikiran anda menerawang untuk mempercepat rasa kantuk datang.

6.Coba membaca bacaan yang ringan
Membaca buku-buku yang ringan juga dapat anda lakukan untuk mempercepat kantuk karena membaca bisa membuat mata lelah dan bila lelah, kantuk akan cepat datang.


7.Jangan pikirkan kekhawatiran dan tutup pintu kamar tidur
Memikirkan kekhawatiran seringkali menjadi beban dan membuat tidur sulit karena itu singkirkan kekhawatiran dari pikiran anda dan yakinlah pintu kamar tidur tertutup agar tidak ada gangguan selama tidur.

8.Yakinlah satu jam sebelum tidur senyaman mungkin
Sebelum tidur pastikan satu jam sebelum anda beranjak peraduan untuk menghentikan kegiatan seperti menonton film seram atau kegiatan lain yang dapat menggangu.

9.Biarkan diri sendiri untuk tidur
Rasa kantuk tidak bisa dipaksakan untuk secepatnya datang, biarkan tubuh yang merasakan, Jangan memaksa atau mengontrol tidur karena anda tidak bisa mengontrolnya.

10.Bangun setelah 30 menit atau lebih dan lakukan sesuatu yang anda sukai atau perlu dikerjakan
Jika anda tidak bisa tidur, daripada melakukan sesuatu yang tidak berguna, jadilah produktif dengan mengerjakan sesuatu yang perlu anda selesaikan.

Sikap Sehat dalam Berumah Tangga

Bagi yang telah berkeluarga, harmonisnya rumah tangga (baca:kasih sayang dan pengertian) menjadi tolak ukur sehat jiwa dan raga bagi seluruh anggota keluarga. Karena tanpa rumah tangga yang harmonis pastinya akan semakin banyak beban yang bergelayut di hati dan pikiran sehingga menyebabkan tekanan jiwa, stress dan sebagainya.
Suami di takdirkan oleh Allah sebagai pemimpin, dan Allah melebihkan laki-laki dari wanita coba simak Salah satu ayat dari Surat Anisa berikut:

Kaum laki-laki itu adalah pemimpin bagi kaum wanita, oleh karena Allah telah melebihkan sebahagian mereka (laki-laki) atas sebahagian yang lain (wanita), dan karena mereka (laki-laki) telah menafkahkan sebagian dari harta mereka. Sebab itu maka wanita yang saleh, ialah yang taat kepada Allah lagi memelihara diri^[289] ketika suaminya tidak ada, oleh karena Allah telah memelihara (mereka)^[290]. Wanita-wanita yang kamu khawatirkan nusyuznya^[291], maka nasehatilah mereka dan pisahkanlah mereka di tempat tidur mereka, dan pukullah mereka. Kemudian jika mereka mentaatimu, maka janganlah kamu mencari-cari jalan untuk menyusahkannya^[292]. Sesungguhnya Allah Maha Tinggi lagi Maha Besar. (Q.S. Anisa 34) sumber  

Sebagai orang muslim sudah pasti harus mempercayai kitabnya, bila bukan muslim wajar kalau tidak percaya.

Nach sebagai seorang pemimpin pastinya laki-laki harus membekali dengan ilmu yang cukup sehingga mudah-mudahan bisa berlaku seperti apa yang dituntunkan oleh Agamanya (Allah dan Rasullnya).

Lalu Apa saja kewajiban Suami kepada ISTRI

1. Bergaul Dengan Istri Dengan Cara yang baik
Dan bergaullah dengan mereka dengan baik. (QS. An Nisa: 19).
Dan para wanita mempunyai hak yang seimbang dengan kewajibannya menurut cara yang ma’ruf. (QS. Al Baqarah: 228).
Nach.. disinilah letak kesulitan bergaul dengan cara yang baik, memberikan hak yang seimbang menurut cara yang baik. Kemanakah kita mencontoh sikap yang baik ??? Bertanya pada istri?? Bertanya pada hati ?? atau bertanya pada tetangga kanan kiri ?? tentu tidak !! . Lalu bagaimana ?  yang paling tepat adalah mencontoh Rasulullah  bersabda :
Sebaik-baik kalian adalah yan berbuat baik kepada keluarganya. Sedangkan aku adalah orang yang paling berbuat baik pada keluargaku (HR. Tirmidzi no. 3895, Ibnu Majah no. 1977, Ad Darimi 2: 212, Ibnu Hibban 9: 484. Syaikh Al Albani mengatakan bahwa hadits ini shahih).

Tentu  kita tidak boleh menolak pernyataan Nabi bahwa beliaulah lelaki terbaik dalam berperilaku kepada istri, umat, dan Allah Tuhan kita.

Kenapa harus percaya kepada seluruh pernyataan Nabi ?? yach karena Nabi adalah pembawa seluruh Al-qur'an yang harus pasti kebenarannya. Nabi harus sempurna (maksum/lepas dari segala kesalahan) karena terus menerus dalam penjagaan Allah Subhanahu Wataalla 

Nach Sekarang PRnya adalah bagaimanakah nabi bersikap kepada Istri-istrinya ....?

2.Lanjut ya pada Kewajiban kedua adalah Memberi nafkah, pakaian dan tempat tinggal yang baik
ini dia dasar hukumnya
Hendaklah orang yang mampu memberi nafkah menurut kemampuannya. Dan orang yang disempitkan rezekinya hendaklah memberi nafkah dari harta yang diberikan Allah kepadanya. Allah tidak memikulkan beban kepada seseorang melainkan sekedar apa yang Allah berikan kepadanya (QS. Ath Tholaq: 7).

Sekarang jelaslah bahwa memberi NAFKAH DISESUAIKAN KEMAMPUANYA 
INSYA ALLAH BEGINI 
Seorang Suami wajib berusaha maksimal (Kerja keras menghabiskan sebagian waktunya untuk mendapatkan rejeki duit halal untuk kebutuhan (rumah/kontrak/kos,makan,minum dsb) istri dan anaknya, dan menyisakan sebagian tenaganya untuk memberikan nafkah non duit seperti perhatian, kasih sayang dan . . . . . ) SEBAIK MUNGKIN SESUAI KEMAMPUAN YANG DI TITIPKAN OLEH ALLAH KEPADAnya.

Berat Juga ya jadi suami ?... he he he tapi tidak apa-apa niatkan untuk ibadah , mudah-mudahan Allah  ridha dan berkenan  memberikan ilmu yang cukup pada istri-istri tentang kewajibannya terhadap suaminya karena pastinya harus  ada imbal balik yang baik sesuai tuntunan Allah dan Rasulnya bukan buah pikiran sendiri. sehingga rumah tangga yang harmonis yang bisa menyebabkan kita SEHAT FISIK DAN ROHANI.

Itulah kesimpulan yang telah dibuat oleh pikiran saya... bila salah memang saya makhluk yang tidak sempurna. Para ustadz bila kebetulan mampir tolong tegur saya bila salah dengan comment. terima kasi

Penguat Penis

Penis lagi - penis lagi, ngapain ya.. jadi sering fikirin senjata khas pria ini.. ha ha..  ada banyak tips untuk menguatkannya mulai dari senam kegel, senam punggung, yoga dan lain-lain. tapi kali ini saya menemukan sebuah resep untuk menguatkannya. tidak dengan mengecornya lho .. he he....

Mudah-mudahan resep ini membawa manfaat untuk menjaga keharmonisan rumah tangga, klo misalkan jadi sangat kuat jangan digunakan jangan pamerkan kekuatannya pada wanita yang bukan istrinya .. DOSA

ah sudahlah ini dia resep yang saya dapat


MINYAK UNTUK PENGUAT PENIS

BAHAN - BAHAN :

100 ml minyak wijen

3 siung bawang putih bersiung tunggal ( bawang lanang )

CARA MERACIK :

Kupas bawang putih lalu tusuk - tusuk sekelilingnya dengan jarum. Masukkan bawang putih keminyak wijen dan tutup rapat.  Diamkan selama 1 minggu. Gunakan rendaman minyak ini untuk mengurut penis, mulai dari pangkal ke ujung sambil dipijat perlahan.

untuk minyak wijen tentu banyak dipasaran, klo bawang tunggal / bawang lanang yang sering terlihat di pasar malang.

selain menggunakan resep diatas ada baiknya anda melakukan senam kegel pria, caranya sama saja dengan senam kegel pada umumnya.

Olahraga teratur, dengan porsi sesuai usia tentu akan menyehatkan organ kesayangan anda tersebut, dan pasti juga organ-organ yang lain. seberapapun keras dan kuatnya penis kita tentu tidak akan banyak berarti tanpa organ - organ lain yang sehat dan mendukung kinerjanya.

semoga bermanfaat.. jangan lupa kasih testi ya

Butuh Kasur Angin ?
untuk tambah bed saat dihotel
untuk tamu bila menginap di rumah dll
Silahkan mampir di http://mainanoke.com
atau
anda butuh setrika mini untuk bepergian/travelling
silahkan ke http://pusatprodukunik.com 

Ereksi Maksimal

Ereksi terus menjadi topik, karena kemampuan ini tentu saja terus dipertahankan untuk menjaga keharmoniasan rumah tangga.
Ada sebuah penelitian mengejutkan tentang kemampuan ereksi ini juga dipengaruhi oleh kesehatan gusi  hal ini sebagaimana yang dikutip oleh antara dan gatra sejumlah ahli diturki melaporkan 80 pria usiah 30 sampai dengan 40 mengalami masalah disfungsi ereksi juga mengalami gangguan pada gusi. dibandingkan dengan 82 orang dengan yang sehat gusinya , 53 diantara penderita gangguan ereksi ternyata juga mengalami gangguan pada fungsi ereksi mereka.

Namun demikian ereksi juga tidak hanya tergantung dari kesehatan gusi saja tapi juga pengelolaan stress, penuaan, rokok, diabetes dan penyakit arteri koroner.

Bahaya Mencuci Daging Mentah

Dengan alasan kebersihan, banyak dari kita atau ibu / istri kita mencuci daging mentah baik unggas maupun mamalia. Sepintas kegiatan ini adalah suatu keharusan untuk mendapatkan makanana yang sehat. Tapi tahukah kegiatan ini dapat menyebabkan keracunan dan gangguan kesehatan.

”Mencuci (daging) unggas dapat memercikkan bakteri di sekitar dapur yang dapat mencemari (air),  keran, tangan Anda, peralatan, telenan, dan makanan yang tidak dimasak seperti salad atau makanan penutup,” kata Dr Michael Eyles, kepala Food Safety Information Council, seperti dikutipTimes of India.

nach terus, bagaimana haruskah daging unggas dan mamalia yang kita masak tidak dicuci terlebih dahulu. Tentu saja pencucian tetap dilakukan tapi setelah kita memanaskan daging tersebut dengan suhu minimal 75 derajat.
Kegiatan diatas dapat membunuh bakteri Campylobacter dan salmonela, sehingga bakteri tidak terpercik bersama air pada saat mencuci.
Inilah beberapa fakta yang diungkap oleh who mengenai Camplyobacter

Key facts

• Campylobacter is a bacterium that causes intestinal infections.
• Campylobacter infections are generally mild, but can be fatal among very young children, elderly and immunosuppressed individuals.
• The bacteria normally inhabit the intestinal tract of warm-blooded animals such as poultry and cattle, and are frequently detected in foods derived from these animals.
• Campylobacter species can be killed by heat and thoroughly cooking food.
• To prevent Campylobacter infections, make sure to follow basic food hygiene practices when preparing food.

sedangkan Salmonela mungkin anda sudah banyak tahu tentang bahaya dari bakteri ini, yaitu menyebabkan gangguan pencernaan sehingga penderita bisa mengalami diaera, keram perut dan demam dalam waktu 8 - 72 jam.

Nach, ternyata ada kebiasaan yang kita anggap sehat, ternyata bisa menyebabkan terganggunya kesehatan itu sendiri

Mengusir Kecemasan

Anda pernah Cemas ?.. Apa saat ini anda sedang mencemaskan sesuatu ?. Memiliki rasa cemas adalah suatu yang wajar. Tapi bila cemas itu berlebihan ini yang akan jadi masalah. Berikut beberapa cara untuk mengatasi rasa cemas menurut berbagai sumber, semoga ada satu atau beberapa yang bisa mengatasi rasa cemas anda bila sudah berlebihan.

1. SPA

Spa tidaklah harus mahal anda bisa membeli panduan Spa yang bisa anda dengarkan dirumah. Hanya dengan mendengarkan narator spa yang menenangkan selama beberapa menit cukup mengelilingi anda dengan kekuatan yang menghilangkan rasa cemas : pendapat sara atsul ahli pengobatan alternatif

2. Makan Mangga

 Mangga adalah makanan yang sangat terjangkau mangga di Surabaya mangga bisa dibeli 5000 bahkan kurang perkilonya. Ternyata tindakan sederhana seperti mengiris, mengupas dan menghirup bau mangga dapat meredakan kecemasan. Mangga juga termasuk buah yang mengandung linalool, tahu kan manfaat linalol ? ya tepat salah satunya untuk mengatasi kecemasan. Selain mangga linalool juga terdapat pada buah lemon dan basil

3.Membuat catatan Pribadi

Mencatat membantu kita untuk memfokuskan diri untuk berfikir positif, namun jangan hanya menuliskan kecemasan tapi tulis juga kira-kira bagaimana cara mengatasi penyebab kecemasan yang melanda tersebut

sebenarnya masih ada banyak cara mengatasi kecemasan, tapi bagi saya pribadi kecemasan yang paling mujarab adalah pendekatan diri, dan penyerahan diri secara total kepada Tuhan yang menciptakan kita. Saya seorang muslim maka saya akan menggiatkan kegiatan ibadah dan amaliah , mendengarkan ceramah-ceramah agama yang memotivasi seperti ceramah dari ustadz yusuf mansyur, cara ini sangat manjur untuk mengatasi kecemasan.

Penyakit Kanker

Siapapun selalu ingin sehat, termasuk terhadap penyakit kanker. Termasuk penyakit kanker (kantong kering). Bila kita terkena penyakit kanker bisa dibayangkan berapa biaya yang harus dikeluarkan untuk mengatasi ini.
Untuk itu kita harus mencegah penyakit ini, dan ternyata Allah telah menciptakan penawarnya dan sangat murah. Apa itu ?
Tomat. Yach si buah merah yang murah ini ternyata kulitnya mengandung likopen yang bermanfaat untuk mencegah berbagai macam kanker.
Tomat oleh para ahli botani disebut dengan Lycopersicum esculentum Mill, merupakan tanaman dari famili Solanaceae, yaitu berbunga seperti trompet.
Untuk mendapatkan khasiat tomat ini, tomat harus disimpan pada suhu yang tidak terlalu tinggi.

Nach, karena murahnya tersebut maka bukan suatu hal yang susah bila kita membuat juice tomat beberapa kali dalam seminggu.

Cara Dahsyat Menguatkan Mr. P

Mau tidak mau Mr. P selalu menjadi fokus baik pria maupun wainta. Mr.P pastilah diinginkan oleh siapa saja  termasuk penulis nach ... lho

Dari abdiguru.blogspot dapat tips sebagai berikut

"

Coba resep berikut ini :

 Bahan : 

1. 10 lembar daun jeruk nipis 
2. 3 lembar daun jarak 
3. 1 potong kencur 
4. Beras secukupnya  

Cara Meramu : 
Bahan-bahan di atas ditumbuk jadi satu kemudian ditambah dengan air panas sedikit saja. 

Cara Penggunaan : 
Ramuan ini digunakan untuk mengurut penis sebelum dibalurkan dan dibiarkan menempel selama kurang lebih setengah jam. Setelah setengah jam, basuhlah dengan air hangat. Dalam beberapa minggu apabila anda rutin melakukannya setiap hari maka anda dapat 'menikmati' hasilnya!!

"

tapi saya sendiri belum coba, sibuk dan repot tapi dengan olahraga yang cukup rasanya sudah cukup untuk hidup sehat dan menyenangkan.

secara medis ada yang menyarankan anda menggunakan  Tribulus Terrestris L-250 mg. dan obat oleh namun lebih baik anda harus menggunakan jasa dokter pribadi anda

Cara menghilangkan jerawat

Jerawat memang bisa bikin gawat !!. saat masa remaja jerawat bisa jadi sangat menganggu penampilan, tahu sendirilah remaja sangat ingin tampil WOW .. he he.
ada banyak cara menghilangkan jerawat yang ditawarkan diinternet.

Mulai dari penggunaan Bawang putih, ditumbuk halus dan dioleskan beberapa menit pada jerawat dan kemudian dibilas dengan air.
ada juga yang menyarankan menggunakan putih telur yang dikocok kemudian dibalurkan ke wajah dan biarkan selama 15 menit cara ini di percaya dapat menghilangkan minyak penyebab jerawat.

Banyak sekali cara yang ditawarkan bila kita browsing cara MENGHILANGKAN JERAWAT.
sebenarnya untuk mengatasi jerawat harus dikenali dulu penyebab jerawat tersebut disebabkan bakteri yang masuk karena  iritasi akibat sering membersihkan wajah secara berlebihan, atau faktor hormonal.

Nilai diri sendiri anda apa anda sering membersihkan wajah secara berlebihan jika ya , hentikan atau cara tersebut bersihkan wajah secara wajar saja.

Bila disebabkan faktor hormonal sebaiknya anda kedokter kulit untuk berkonsultasi

Sehat, Cerdas, dan bebas stress

Karena kesibukan, jarang sekali bahkan tidak pernah kita berolahraga tapi sungguhkah kita tidak memiliki waktu untuk berolahraga ? sebenarnya berapa waktu yang diperlukan untuk berolahraga setiap harinya ?
ternyata berjalan kaki selama 30 menit setiap minggu 3 kali sudah cukup untuk menjaga stamina kita agar fit.
Lalu apa saja manfaat olahraga
Meningkatkan daya tahan tubuh
Olahraga yang dilakukan secara teratur dapat meningkatkan hormon-hormon  tubuh sehingga meningkatkan daya tahan tubuh.
Meningkatkan fungsi otak 
Keteraturan dalam berolahraga dapat membantu meningkatkan konsentarasi, kreativitas. Olahraga dapat meningkatkan jumlah oksigen dalam tubuh sehingga memperlancar peredaran darah. nach dengan lancarnya peredaran keseluruh tubuh maka otak juga akan tersuplai dengan baik.
Mengurangi Stress
Orang yang stress biasanya terjadi bila beban kerja sangat berat yang selalu dialami seseorang atau bisa juga karena tidak ada pekerjaan he he he. klo sebab yang pertama bisa diobati dengan berolahraga kalau yang kedua pakai apa ya ?
Teorinya olahraga menyebabkan tubuh beraksi termasuk otak, sehingga otak akan melepaskan hormon endoprin  dan neorotransmitter, yang mempengaruhi suasana hati menjadi lebih indah.
Menurunkan kolesterol
nach kalau masalah ini anda juga pasti sudah tahu kan ? dengan berolahraga berarti membakar lemak dan menghasilkan energi sehingga lemak tidak tertimbun didalam tubuh.
Setelah membaca ini anda tidak akan mendapatkan manfaat dari berolahraga , kecuali anda mulai berolahraga. he he  

Mengatasi Radikal Bebas

Radikal bebas saat ini sungguh suatu yang tidak bisa dihindari. Tapi apa itu radikal bebas ?
simak cuplikan artikel dari wikipedia berikut :
Radikal bebas adalah molekul yang kehilangan satu buah elektron dari pasangan elektron bebasnya, atau merupakan hasil pemisahan homolitik suatu ikatan kovalen. Elektron memerlukan pasangan untuk menyeimbangkan nilai spinnya, sehingga molekul radikal menjadi tidak stabil dan mudah sekali bereaksi dengan molekul lain, membentuk radikal baru. Radikal bebas dapat dihasilkan dari hasil metabolisme tubuh dan faktor eksternal seperti asap rokok, hasil penyinaran ultra violet, zat pemicu radikal dalam makanan dan polutan lain. Penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas bersifat kronis, yaitu dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk penyakit tersebut menjadi nyata. Contoh penyakit yang sering dihubungkan dengan radikal bebas adalah serangan jantung,kanker, katarak dan menurunnya fungsi ginjal. Untuk mencegah atau mengurangi penyakit kronis karena radikal bebas diperlukan antioksidan.
Mengerikan bukan ?
Tapi ada cara sederhana dan murah untuk menangkal radikal bebas dengan memanfaat senyawa xanthone yang terdapat pada kulit manggis.
lalu bagaimana cara membuatnya sehingga nikmat dikonsumsi ?

Siapkan dulu bahan-bahan untuk membuat jus kulit manggis, yaitu 1 buah manggis, Madu, Gula rendah kalori, atau gula aren, 1 gelas air matang. Kriterianya seperti ini, pilih buah manggis yang bagus, sudah matang, dengan ukuran sedang sampai besar, pilih yang kulitnya paling bersih, dan bebas dari getah2 kuning khas manggis, buanglah kelopak manggis (yang berwarna hijau) yang berada di pangkal buah manggis tempat batang manggis kemudian cuci bersih buah manggis tersebut, untuk menghilangkan kotoran dan noda2 yang menempel pada kulit manggis. Jika anda mau, anda boleh mengupas (tipis-tipis saja) kulit luar manggis yang keras itu dan membuangnya. Siapkan blender, atau alat pembuat jus. Bukalah manggis dengan tangan sehingga pecah merekah.

Read more at: http://www.jatger.net/2012/04/manfaat-kulit-manggis-untuk-kesehatan.html
Sumber : www.jatger.net

 Siapkan 1 buah manggis beserta gula rendah kalori, gula aren, dan satu gelas air masak. potong-potonglah buah manggis dengan pisau beserta buah dan kulitnya ikutkan pula dagingnya. blender 3- 4 menit sampai benar-benar halus dan siap dikonsumsi.simpan di almari es untuk menambah nikmat jus ini.

Selamat mencoba

1 buah manggis, Madu, Gula rendah kalori, atau gula aren, 1 gelas air matang.

Read more at: http://www.jatger.net/2012/04/manfaat-kulit-manggis-untuk-kesehatan.html
Sumber : www.jatger.net

Siapkan dulu bahan-bahan untuk membuat jus kulit manggis, yaitu 1 buah manggis, Madu, Gula rendah kalori, atau gula aren, 1 gelas air matang. Kriterianya seperti ini, pilih buah manggis yang bagus, sudah matang, dengan ukuran sedang sampai besar, pilih yang kulitnya paling bersih, dan bebas dari getah2 kuning khas manggis, buanglah kelopak manggis (yang berwarna hijau) yang berada di pangkal buah manggis tempat batang manggis kemudian cuci bersih buah manggis tersebut, untuk menghilangkan kotoran dan noda2 yang menempel pada kulit manggis. Jika anda mau, anda boleh mengupas (tipis-tipis saja) kulit luar manggis yang keras itu dan membuangnya. Siapkan blender, atau alat pembuat jus. Bukalah manggis dengan tangan sehingga pecah merekah.

Read more at: http://www.jatger.net/2012/04/manfaat-kulit-manggis-untuk-kesehatan.html
Sumber : www.jatger.net

Siapkan dulu bahan-bahan untuk membuat jus kulit manggis, yaitu 1 buah manggis, Madu, Gula rendah kalori, atau gula aren, 1 gelas air matang. Kriterianya seperti ini, pilih buah manggis yang bagus, sudah matang, dengan ukuran sedang sampai besar, pilih yang kulitnya paling bersih, dan bebas dari getah2 kuning khas manggis, buanglah kelopak manggis (yang berwarna hijau) yang berada di pangkal buah manggis tempat batang manggis kemudian cuci bersih buah manggis tersebut, untuk menghilangkan kotoran dan noda2 yang menempel pada kulit manggis. Jika anda mau, anda boleh mengupas (tipis-tipis saja) kulit luar manggis yang keras itu dan membuangnya. Siapkan blender, atau alat pembuat jus. Bukalah manggis dengan tangan sehingga pecah merekah.

Read more at: http://www.jatger.net/2012/04/manfaat-kulit-manggis-untuk-kesehatan.html
Sumber : www.jatger.net

Daya Ingat

Daya ingat adalah salah satu karunia yang harus kita jaga, terlebih pada saat usia kita tak lagi muda.. memang mengkonsumsi omega 3 sungguh sangat efektif untuk membantu menjaga daya ingat dan kecerdasan.  Tapi harganya wow muahal ..
Namun tidak perlu khawatir ternyata kita bisa gunakan cara-cara yang terjangkau untuk menjaga daya ingat kita
PERTAMA

Konsumsilah vitamin B,C dan E karena menurut penelitian vitamin ini bila ada cukup didalam darah kita maka akan membuat ingatan kita semakin kuat (sumber kompas.com)..
Menurut Detik Health ternyata kurang vitamin vitamin C dapat menyebabkan kerusakan neurologis atau penurunan metabolit dopamin dan serotonin di kedua korteks dan striatum otak (Klik for Read)
KEDUA

Mulailah main game yang mampu mengasah otak anda seperti puzle, sudoku dan lain-lain sehingga otot kita terlatik
KETIGA 

Aktifkan kembali kegemaran membaca, sehingga akan ada banyak latihan dan sesuatu yang bisa dijadikan bahan cerita atau diskusi, bersama teman.

KEEMPAT
Berolahraga, terutama jalan cepat sanggup memompa darah kita , sehingga memberikan nutrisi yang cukup pada otak kita yang dikirim oleh darah ke otak. organ yang sangat berperan dalam menjaga ingatan kita.

Hati-hati makanan tinggi lemak bisa merusak otak

Makanan berlemak memang sungguh nikmat, tapi berhati-hatilah karena ternyata makanan dengan lemak tinggi bisa merusak otak, setidaknya inilah faktanya 

Peneliti dari University of Washington School of Medicine mengamati otak tikus yang dipelihara dan kemudian diberikan makanan dengan lemak tinggi.

Tikus mengalami cedera pada hipotalamus, sebuah area otak yang mengontrol nafsu makan, termasuk keinginan untuk makan dan memberikan sinyal untuk berhenti makan ketika perut sudah terasa penuh.

Penelitian juga menemukan tanda-tanda kerusakan di daerah otak yang sama pada orang yang mengalami kegemukan. Peneliti Michael Schwartz beranggapan bahwa obesitas juga berhubungan dengan peradangan di hipotalamus.

Para peneliti lalu membandingkan tikus yang diberi makanan berlemak tinggi dengan tikus yang diberi makanan biasa selama empat minggu. Pada minggu pertama, peneliti menemukan gliosis pada tikus yang diberi makanan berlemak tinggi, pertumbuhan berlebihan dari sel-sel yang merupakan sebuah tanda bahwa otak telah mencoba untuk menyembuhkan diri dari cedera.

Peneliti juga menemukan bahwa meskipun perbaikan otak itu efektif, peradangan di gliosis terus bertambah selama hewan tetap makan makanan berlemak tinggi.

Selain itu, hasil scan otak dari 34 orang sehat, mulai dari gendut hingga kurus, mengungkapkan bahwa hubungan antara berat badan dan gliosis manusia mirip dengan apa yang ditemukan pada tikus.

nach itulah artikel yang saya kuti dari id.she.yahoo.com, mulailah mempertimbangkan untuk konsumsi makanan berlemak.

Anda Masuk Angin ?

Siapapun pasti pernah merasakan masuk angin, ada bermacam gejalanya terkadang meriang, mual-mual, dada sesak , badan pegal dan lain sebagainya. Memang ada sich obat masuk angin dipasaran tapi kalau ada yang alami kenapa kita tidak gunakan yang alami ? aman dan hemat
Berikut 5 alternatif untuk mengobati masuk angin
1. Sup ayam
    Kenapa Sup ayam ? ternyata sup ayam mengandung anti radang sehingga meringankan masuk angin
2.Bawang putih
   bawang putih mengandung senyawa alicin yang terbukti sebagai anti bakteri dan anti jamur
3.Teh Pepermint
   teh pepermint mengandung dekongestas, expetoran dan antivirus yang dapat meredakan nyeri bahkan batuk.
4. Jahe
   Jahe sudah sejak lama dikenal mampu menyembuhkan berbagai penyakit mulai dari mual, danartritis dan saluran nafas atas
5. Jus Jeruk
    Jeruk mengandung vitamin c yang cukup untuk menjadi antioksidan alami bagi kita

selamat mencoba, semoga angin angin segera pergi dari tubuh anda _*

Mengatasi Sakit Pingang

Sakit pinggang sering kali dikeluhkan, terutama bagi yang banyak bekerja dengan duduk , apalagi bagi kita yang sering lupa untuk minum dan berolahraga. Obat mujarabnya memang harus menghindari banyak duduk tapi bagaimana lagi klo tidak duduk pekerjaan tidak selesai.
Ada salah satu cara pengobatan tradisional dengan memijat telapak tangan , atau pijat refleksi tangan untuk mengatasi sakit pinggang ini

ini dia gambar refleksi tangan , tentu tidak semua harus dipijat untuk mengatasi sakit pinggang , cobalah pijat pada bagian derah kaki yang ditunjukkan oleh gambar di atas.

setelah itu pijat dearah pinggang paha dan, pijat keras pada daerah tungging. jangan lupa untuk minum air putih yang cukup setelah pemijatan. minimal 2 gelas.

semoga bermanfaat

Tahukan anda bahwa kecerdasan terlihat dari cara tidurnya

Tidur ??? saat inilah kita beristirahat, dan siapapun pasti setuju kalau tidak adalah salah satu bentuk kenikmatan setelah lelah beraktifitas. lalu bagaimanakah tidur yang baik
miring ke kanan, atau tangan kanan berada dibawah sedang tangan kiri dijadikan sebagai bantal, dengan hanya berbantal tangan inilah maka posisi kepala lebih rendah dari posisi jantung sehingga aliran darah bisa optimal masuk kedalam otak kita.
Waktu tidur juga berpengaruh bagi kesehatan termasuk didalamnya sehatnya kecerdasan serta daya ingat kita.
saat tidur yang baik adalah mulai pukul 20.00 sampai pukul 01.00, bila siang hari sempatkan untuk tidur untuk memberikan kebaikan pada otak kanan anda , atau talenta bisnis anda yang baik untuk tidur bisa anda pilih mulai pukul 06.30 atau tengah hari 11.30  sebelum duhur atau sesaat setelah dhuhur.

Semoga bermanfat

Pria memang harus perkasa

Setiap pria menang identik dengan keperkasaanya, baik secara fisik, mental maupun keuangan .. he he he .  Memang seperti itula takdirnya, untuk urusan ranjang juga jangan diabaikan, kan kasihan klo urusan ini istri menjadi sedih dan kecewa. berikut ada resep mudah-mudahan bermanfaat juga untuk anda.

Bahan-bahan
2 Buah Jeruk Purut, 25 Butir Merica Hitam, Garam seujung kuku
Cara membuatnya 
Jeruk diperasi dan diambil airnya, Lada atau merica hitam ditumbuk hingga halus. Ketiga bahan (jeruk merica  dan garam) dicampur dan diaduk sampai rata. kemudian minum beserta ampasnya.
minumlah setiap hari pagi dan siang selama 1 bulan maka insyaallah kejantangan anda akan pulih. Bila anda cukup jantan sebelumnya (he he he ) atau sudah 1 bulan maka untuk menjaganya cukup diminum satu kali setiap minggu.

Nach itu resep untuk pria perkasa, semoga berhasil dan jangan lupa untuk berdo'a karena mau gimana lagi hanya Allahlah sesungguhnya yang memberikan kesembuhan.

Penis Besar

Ada banyak sekali, yang menginginkan penis yang besar mungkin salah satunya adalah anda ... he he , sempat terfikir hal seperti itu. Mungkin itulah yang banyak dipikirkan pria tapi benarkah wanita hanya membutuhkan itu untuk tetap bersama dengan kita. tentu saja tidak sobat tapi klo sobat penasaran cara memperbesar penis berikut artikel yang saya temukan, tapi maaf belom dicoba. he he he

1.   Segenggam pucuk benalu 
2.   Kepala belut 3 buah 
Cara membuatnya         : 
Panggang kepala belut sampai matang dan kering Tumbuk daun benalu dan kepala belut sampai halus Campurkan sedikit ludah pagi hari ( saat bangun tidur ) lalu aduk hingga membetuk satu adonan Oleskan ramuan untuk memperbesar penis tersebut sambil melakkan pijatan ringan selama ± 5 menit Biarkan ramuan selama ± 10 menit sebelum di cuci bersih Nah sobat maya, iulah sebuah ramuan alami untuk memperbesar penis. Ramuan tersebut biasanya tidak akan habis untuk tiga hari. Untuk hasil yang maksimal lakukanlah proses tersebut tersebut sampai satu bulan.

Read more at: http://lingkaranmaya.blogspot.com/2012/07/ramuan-alami-untuk-memperbesar-penis.html
Copyright http://lingkaranmaya.blogspot.com/ Under Common Share Alike Atribution
nach itu  tipsnya dan sumbernya , mohon maaf saya  tidak mau bertanggung jawab bila terjadi sesuatu karena  saya belum pernah mencoba. Karena ternyata seks terkadang tidak seperti yang kita bayangkan. yang terpenting dalam seks (bersama istri) adalah komunikasi tentang daerah-daerah yang membuat istri terpuaskan, kesabaran untuk menahan diri dan terus berlatih. jangan lupa jaga kebugaran tubuh misalnya dengan melakukan
1. Olahraga yang  cukup
2. Akupunture untuk kesegaran
3. Pijat Refleksi
4. Berbekam
selamat mencoba.

4 Vitamin untuk otak

• B Kompleks

Kelompok vitamin B kompleks terdiri dari delapan vitamin berbeda. Konsumsilah makanan atau multivitamin yang mengandung vitamin B kompleks, yang membantu meningkatkan fungsi otak. Vitamin ini membantu tubuh mengkonversi kolin, yaitu asam amino yang ditemukan dalam sumber makanan menjadi asetilkolin, yaitu neurotransmiter kimia yang membantu dalam memori dan proses belajar. Vitamin B kompleks banyak terdapat dalam kentang, biji-bijian, brokoli, bayam, jamur, pisang, berbagai produk olahan kacang kedelai, telur dan kacang almond.

• Gandum Utuh

Gandum utuh seperti roti gandum, oatmeal, beras merah, dan millet merupakan makanan sumber energi utama untuk tubuh dan otak. bekerja untuk meningkatkan aliran darah ke otak yang berarti menunjang kualitas dan kuantitas fungsi otak. Biji-bijian ini juga mengandung banyak vitamin B6, yang penuh dengan tiamin. Tiamin sangat bagus untuk siapa pun yang berusaha untuk meningkatkan daya ingat.

• Asam Lemak Omega 3

Untuk memiliki memori dan konsentrasi yang tajam, Omega 3 tidak diragukan lagi untuk itu konsumsilah makanan yang kaya akan asam lemak omega 3 yang mampu mengontrol depresi dan stres. Pastikan untuk selalu mengonsumsi minyak ikan, minyak zaitun, bawang putih, ikan tuna, kalkun, salmon, telur, nasi, sereal, pasta,dan  juga pada Omega 3-6-9 Soya Lecitin.

• Karbohidrat

Makanan seperti beras merah, apel, pisang, kismis, biji-bijian, dan kecambah, mengandung karbohidrat. Tubuh mengubah karbohidrat kompleks dalam makanan menjadi glukosa, kemudian tubuh akan menggunakannya sebagai bahan bakar untuk meningkatkan kewaspadaan, fungsi memori dan konsentrasi.

nach, vitamin untuk otak kita sudah disebutkan, namun ada satu cara lagi agar otak kita fresh yaitu dengan mengamalkan pengobatan cara nabi yaitu berbekam, ternyata salah satu manfaat berbekam bisa meningkatkan kecerdasan khususnya berbekam kepala. Namun demikian saat anda berbekam kepala haruslah ditangani oleh ahlinya.

Berbekam dikepala saat ini tidak perlu menggunduli rambut sehingga bagi yang tidak terbiasa akan berfikir ulang melakukan bekam ini.

Obat Tradisional Asam Urat

Asam urat adalah penyakit, yang sangat mengganggu tidak nampak memang sebelum parah, akan tetapi bila sudah parah bisa mengakibatkan bengkonya persendian. tentu kita malu bila mendapatkan penyakit semacam ini. Hal terbaik adalah mencegahnya. Untuk mencegahnya adalah dengan menjaga kesehatan ginjal dengan jalan berolahraga dan minum air putih yang cukup, menghindari sebisa mungkin obat-obat kimia karena sering kita dengan obat kimia berpengaruh pada kinerja ginjal kita.
Menurutnya, pengobatan tradisional untuk asam urat dan rematik, berupa akar-akaran tumbuhan yang bisa ditemukan hidup subur dan liar di Indonesia. Katanya, tumbuhan yang tepat untuk pengobatan asam urat adalah Sidaguri atau Sida rhombifolia L.

 Obat tradisional dari sidaguri ini memang bisa digunakan secara sendiri, atau satu jenis, maupun racikan yang dicampur dengan bahan lainnya. Salah satu campuran yang sangat baik bagi pengobatan asam urat adalah dengan mencampur racikan bersama mahkota dewa.
Sidaguri merupakan tumbuhan perdu liar yang tumbuh tegak bercabang. Tinggi tumbuhan mencapai 1 sampai 2 meter di daerah tropis berketinggian 1.400 meter di atas permukaan laut. Tanaman ini tumbuh subur dengan sinar matahari yang cukup. Perkembangbiakan tanaman ini bisa dilakukan dengn biji maupun dengan stek batang. Ciri-ciri tumbuhan ini adalah bentuk daunnya yang bulat telur memanjang dan tepinya bergerigi. Panjang daunnya 1 sampai 4 centimeter dengan lebar 1 sampai 2 centimeter. Bunganya tunggal berwarna kuning. Bunganya mekar di siang hari dan hanya bertahan tiga jam saja. Sedangkan buahnya berupa kendaga.
Cara Penggunaan : 
Pada pemakaian luar, sidaguri digunakan segar dan dihaluskan untuk selanjutnya diborehkan pada yang sakit.
Pemakaian dalam, sidaguri direbus baik dalam keadaan segar atau kering dan dicampur dengan bahan lainnya. Penyakit yang bisa diatasi dengan penggunaan luar adalah kudis, bisul, bengkak karena tulang patah, luka berdarah, kulit gatal, sakit gigi, dan digigit serangga.
Pada pemakaian dalam, tumbuhan Sidaguri dapat digunakan untuk mengobati rematik. Gunakan 60 gram Sidaguri direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring lalu airnya diminum. Penyakit lainnya yang bisa diatasi lewat pengobatan dalam adalah gangguan pertumbuhan, radang usus disentri, radang kelenjar payudara, sakit kuning, dan cacing remi.

Penggunaan obat dalam dengan sidaguri ini adalah dengan cara merebus tumbuhan ini dengan beberapa gelas air sehingga menyisakan sekitar dua sampai tiga gelas kecil air rebusan. Misalkan untuk pengobatan asam urat, air rebusan ini diminum sehari dua kali satu gelas. Satu kali rebusan, bisa untuk tiga kali minum.

Tumbuhan diatas tidak semua ada di sekitar kita , namun ada obat asam urat yang ada disekitar kita yaitu sirsat, beberap orang tetangga sahabat, dan kerabat sudah mencoba memakan buah sirsat ini saat mereka asam urat dan menurut mereka buah ini cukup membantu meredakan asam urat.

Penggunaan obat-obatan tradisional di atas akan sangat efektif jika anda menambah konsumsi air putih sehingga asam urat akan digelontor oleh air tersebut, tambahlah dengan olahraga ringan atau ke sauna sehingga banyak keringat yang keluar dari tubuh insyaallah ini sangat membantu.
Bagi yang memiliki penyakit maag mohon berhati-hati saat memakan buah sirsat ini, campurlah madu sehingga rasa asam buah ini tidak mengganggu lambung anda.

Selain cara diatas berbekamlah, karena bekam mengambil darah kotor karena darah yang diambil adalah darah yang ada dibagian terluar tubuh atau darah kotor sehingga diharapkan akan memacu sel darah untukme memproduksi darah baru yang lebih sehat.
saat anda mendonorkan darah, darah  anda tidak berkurang dan menjadi sakit bukan, jadi bekam juga akan lebih baik karena yang diambil hanya darah kotor saja.

ok mudah-mudahan artikel ini bermanfaat , bila anda merasakan manfaatnya mohon memberikan testimoni sehingga akan berguna atau setidaknya memberi keyakinan bagi pembaca yang lain.

Menurunkan Kolesterol dan Darah tinggi

Pola makan dan faktor usia sangat mempengaruhi penyakit ini, kolesterol sebenarnya merupakan keluarga lemak yang sebenarnya bermanfaat bagi tubuh di samping zat gizi lain seperti vitamin, protein, dan mineral.

Dalam berbagai proses metabolisme tubuh, kolesterol juga mengambil peran penting diantaranya:

• Proses pembentukan sel-sel dalam tubuh, lemak berperan sebagai pembentuk dinding- dinding sel.
• Dibutuhkan untuk bahan dasar pembentukan hormon-hormon steroid.
• Membuat asam empedu untuk proses emulsi lemak.
• Dibutuhkan untuk membuat vitamin D dan juga berperan sebagai bahan untuk membuat hormon - hormon sex dan kortikosteroid.

Mekanisme Kolesterol
Kolesterol sendiri sebenarnya merupakan lemak yang tidak terlalu larut di dalam darah. Karena sifatnya yang tidak terlalu larut dalam darah itu, maka kolesterol butuh bantuan untuk dapat beredar dalam pembuluh darah tubuh. Kolesterol dalam darah akan terikat pada suatu ‘kendaraan’ yang disebut lipoprotein yang dapat membantu kolesterol untuk beredar di dalam pembuluh darah tubuh

Selain diproduksi sendiri dari tubuh, tubuh juga mendapatkan kolesterol dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari, seperti : 

1. kuning telur, 

2. kerang-kerangan seperti udang, 

3. kepiting, jeroan (usus, babat, hati, limpa, otak, ginjal, dan jantung) 

4. Serta makanan yang berasal dari susu (mentega, keju).

Kolesterol diproduksi di dalam hati sekitar 1gr/hari serta juga usus halus kemudian akan beredar didalam darah.

Dari keterangan diatas kolesterol bisa dikatakan sebagai zat yang sebenarnya dibutuhkan oleh tubuh, namun karena berlebih sehingga menjadi racun bagi tubuh kita.

tapi Alhamdulillah Allah telah ciptakan berbagai tumbuhan yang dibekali zat-zat untuk menyembuhkan kolesterol sekaligus bisa untuk menormalkan tekanan darah tinggi. Salah satu tumbuhan itu adalah temulawak untuk menggunakan tanaman ini  ambilah temulawak segar 3 jari lalu parut lalu tambahkan 3/4 cangkir air panas biarkan mengendap. Setelah dingin endapanya dibuang dan airnya diminum lakukan setiap hari.

Selain meminum ramuan ini untuk mendapatkan hasil yang maksimal sebaiknya dihindari dengan sungguh-sungguh makanan yang mengandung kolesterol.

Menghilangkan kutil

Siapapun pasti tidak suka bila tubuhnya ditumbuhi kutil, sebenarnya tidak terlalu mengganggu bila tidak berada pada tempat-tempat yang tidak pantas.
Tapi bagaimanapun siapapun tidak suka bila ada kutil yang tumbuh pada tubuhnya
singkat saja ya penguraian langsung pada permasalahan "Bagaimana menghilangkan kutil ?"

1. Cara pertama Campurkan ¼ sdt kapur sirih dan ¼ sdt sabun colek. Oleskan pada kutil dan tunggulah hingga kering, kemudian bersihkan dengan air hangat. Lakukan selama beberapa kali hingga kutil hilang. Cara menghilangkan kutil secara tradisonal yang kedua adalah dengan menghaluskan lima lembar daun dewa yang telah bersih.
2. Selanjutnya, tempelkan ramuan itu pada bagian kulit yang terkena kutil dan balutlah dengan kain agar ramuan itu tidak berjatuhan.
3. Anda tahu cuka ? ya yang biasanya ada di warung-warung bakso dan rasanya asam. Cuka juga dapat dijadikan sebagai obat yang digunakan untuk menghilangkan kutil. Senyawa yang terkandung dalam cuka dapat mengurai jaringan yang tumbuh pada kutil dan mengobati kutil hingga ke akar. Anda dapat meneteskan cuka dengan menggunakan kapas.
4. Setelah itu, oleskan pada kutil yang tumbuh pada permukaan kulit anda. Diamkan sekitar 5 – 10 menit dan lakukan selama 3 – 4 minggu. Walaupun anda akan merasa sedikit perih saat menggunakan cuka, namun ini menjadi salah satu cara menghilangkan kutil.

Nach itu cara-cara tradisional atau cara yang bisa kita lakukan sendiri mudah-mudahan cara ini sanggup membunuh kutil di tubuh anda :D , klo tidak berhasil anda bisa berkonsultasi dengan dokter.

Obat Keputihan Alami

Masalah umum yang dialami wanita tetapi tidak boleh dianggap enteng, untuk itu perlu diketahui apa saja Obat Keputihan Tradisional.
Memang dunia industri telah menyediakan untuk pengobatan keputihan ini, tapi apa salahnya bila kita kembali ke alam dengan memanfaatkan tanaman-tanam di sekeliling kita, selain hemat juga aman karena menggunakan tumbuhan alami.
Berikut beberapa obat tradisional yang dapat membantu mengobati keputihan.

Daun Sirih
Daun sirih memang sudah dikenal luas sebagai Obat Keputihan Tradisional. Nama latin dari tumbuhan ini adalah Piper betle L dan mengandung antiseptik untuk membunuh kuman penyebab keputihan. Kandungan daun sirih yang membuatnya menjadi Obat Keputihan Tradisional adalah minyak atsiri, zat samak.
Adapun cara mengolah daun sirih agar dapat digunakan sebagai Obat  adalah:
rebus sekitar 10 lembar daun sirih yang sudah dicuci terlebih dahulu di rebus dengan air sebanyak 2.5 liter. Setelah air rebusan daun sirih tersebut siap, dinginkan. Setelah dingin, gunakan air tersebut untuk mencuci vagina. Bilas berulang-ulang hingga benar-benar bersih. Lakukan secara rutin untuk hasil yang optimal.

Tapak Liman
Selain daun sirih, kita juga bisa menggunakan tapak liman sebagai obat keputihan
Tanaman Tapak Liman merupakan tumbuhan yang banyak ditemukan di negara-negara Asia, walaupun sebenarnya berasal dari Amerika Tropis. Di Indonesia,

Cara mengolah Tapak Liman agar menjadi Obat Keputihan

1. Rebus bagian akar, batang, atau daunnya dengan 2 gelas air. 
2. Rebus hingga air yang tersisa tinggal setengahnya, yaitu 1 gelas. 
3. Ramuan herbal ini diminum dua kali dalam satu hari secara teratur.

Untuk mengatasi keputihan, rebusan air daun sirih dipakai untuk membilas organ intim wanita. Tanaman Tapak Liman juga dapat digunakan dengan cara direbus dan diminum airnya.

Semoga informasi Obat Tradisional ini dapat bermanfaat untuk anda.

Manfaat Titik Akupunture (Hegu)

Titik yang ditunjukkan oleh gambar disamping adalah titik akupunture atau akupressure hegu yang berguna untuk mengeluarkan panas luar, mengusir angin, membersihkan chi paru-paru, melancarkan chi usus besar dan lambung. Teknik penggunaan secara praktis pada titik Hegu bisa dilakukan dengan mencubit dengan kuku, memijat, mencubit, menggosok. Kalau menggunakan jarum akupuntur bias ditusukkan tegak lurus sedalam 0,5 – 0.8 cun. Cun adalah sekitar 33 mm jadi sekitar 1,6 cm lebih Sebaiknya jangan lakukan pengobatan dengan menggunakan titik hegu pada wanita hamil karena hal ini sangat membahayakan janin. Jadi secara umum titik ini bisa mengatasi penyakit-penyakit seperti berikut :

1. sakit kepala depan dan samping,

2. sakit tenggorokan,

3. mata merah bengkak,

4. mimisan,

5. sakit gigi,

6. bengkak muka,

7. lumpuh,

8. bayi mencret,

9. kaki tangan kejang,

10. sakit panas tak keluar keringat,

11. haid tak datang,

12. kesulitan melahirkan,

13. buang air besar susah.

Untuk melakukan pemijatan, pencubitan atau penggunaan jarum (bagi praktisi akupunture) sebaiknya anda perhatikan petunjuk berikut untuk mendapatkan hasil yang tepat

Lokasi Titik ini terletak antara 1 dan 2 tulang metakarpal. Hal ini dapat ditemukan dengan mengikuti tiga metode:

1. Buka lalu regangkan ibu jari dan jari telunjuk, lalu meletakkan lipatan transversal dari ibu jari satu tangan di titik tengah margin diperpanjang antara ibu jari dan jari telunjuk yang lain. Tempat yang ujung jempol meluas adalah Hegu (Usus Besar LI4).
2. Lipatan tegak lurus 2.A akan muncul jika ibu jari dan indeks jari-diperketat, bersama yang ada proses berotot. Intinya adalah di atas tingkat otot dengan ujung lipatan tegak lurus.
3. Dengan ibu jari jari telunjuk terpisah, titik akan setengah jalan sepanjang garis yang menghubungkan gabungan dari 1 dan 2 tulang metakarpal dan titik tengah margin antara ibu jari dan jari telunjuk.

Memperbesar Otot

Untuk memperbesar otot di perlukan olahraga yang tepat, dan juga makanan yang seimbang berikut beberapa makanan yang bisa mengiringi usaha anda untuk memperbesar otot

1. Putih telur
Putih telur mengandung protein lebih dari 90% protein jadi makanan ini sangat dianjurkan untuk anda yang ingin memiliki otot yang besar
2. Brokoli
Sayuran ini kaya akan antioksidan, kalsium, serat, potasium, dan fitonutrien yang dapat membantu mencegah penyakit kronis. Brokoli juga rendah kalori dan bebas lemak.
3. Jeruk
Buah dengan vitamin C yang tinggi membantu kita mengendalikan nafsu makan , dan mempercepat metabolisme menurut sebuah sumber jeruh merupakan buah favorit para binaragawan
4. Daging Ayam
Satu porsi ayam mengandung 93 persen protein yang direkomendasikan dalam sehari. Daging ayam juga kaya akan asam lemak omega-6, fosfor dan selenium sangat bagus untuk menjaga masa otot dan syaraf
5. Ikan
Protein ikan juga membantu pembangunan otot dan kandungan ikan akan menjaga jantung kita tetap sehat sehingga semua fungsi tubuh akan berjalan sangat baik.
6. Daging tanpa lemak
Daging tanpa lemak mengandung zat besi, fosfor, protein, vitamin B-12 dan selenium membantu otot lebih cepat bergerak, karena semua organ tubuh terdiri dari otot yang bergerak untuk melakukan aktifitas.
7. Kedelai
Tanaman yang banyak kita jumpai dinegeri ini ternyata mengandung proteinnya mengandung asam amino penting untuk membangun otot, yaitu glutamin dan arginin. Protein kedelai juga mengandung potasium, folat, zat besi, tembaga, mangan dan asam lemak omega-6.

nach itulah makanan-makanan yang membantu usaha anda untuk meningkatkan masa atau besar otot makanan yang seimbang akan menjaga kesehata anda. karena otot besar klo jantung tidak sehat juga akan bermasalah. lakukanlah olahraga sesuai porsi jangan dipaksakan atau tergesa-gesa untuk mendapatkan otot sesuai keinginan

Mengatasi Pengaruh Asap Kendaraan Bermotor

Dampak asap kendaraan bermotor sungguh luar biasa , seperti bisa mengakibatkan

1. Bronchitis
2. Emphysema pulmonum
3. Bronchopneumonia
4. Cor pulmonale kronikum
5. Kanker paru. Stocks & Campbell
6. Penyakit jantung
7. Kanker lambung

dan masih banyak penyakit yang lain sungguh mengerikan , dan parahnya kita tidak bisa menghindar dari asap kendaraan bermotor. Dia terbang bebas kesana kemari bahkan meracuni kita pada saat kita di rumah, bersantai dan tidur
Browsing sana browsing sini tanya sana tanya sini tidak ketemu solusi, dan memang kelihatanya tidak ada jalan individu untuk selamat dari semua itu , artinya harus bareng-bareng untuk mengatasi seperti menanam pohon, pilih menggunakan angkot dari pada sepeda motor (tapi mahal kan ?)

Tapi bila tubuh kita fit maka pengaruh buruk itu mudah-mudahan tidak terlalu berpengaruh bagi kita , jadi jaga kondisi tubuh dengan olahraga teratur dan menggunakan resep-resep alami untuk menjaga kesehatan.

Jadi ikuti artikel-artikel lain di blog ini ^_^     

Bakteri haruskah di basmi dengan obat kimia ?

Ternyata kebutuhan kita sudah sangat di support oleh Allah, kita mengenal berbagai jenis antibiotik buatan pabrik yang sering kita gunakan untuk mengatasi atau membunuh bakteri yang menyerang kita. Namun ternyata ada bahan alami yang secara turun-temurun terbukit ampuh dalam membasmi bakteri ini.
berikut ini beberapa bahan alami hal yang bisa membantu kita dalam pemusnahan bakteri:

1. Acidophilus
   Ini bakteri baik yang menjaga sistem pencernaan tetap efisien dan menjaga kesehatan flora usus. Acidophilus juga memproduksi vitamin K dan biotin.sudah tersedia dalam usus kita sehingga kita tidak perlu mencarinya, menurut beberapa artike Acidophilus ini bisa juga digunakan untuk terapi kanker.
2. Lidah buaya
Siapa yang tak kenal lidah buaya , lidah ini ternyata juga mampu menyembuhkan luka, tapi buat para lelaki pasti tahulah manfaat lainya cobak cari di blog ini. 
3. Bawang Putih
Bumbu dapur yang banyak disukai ini, walau baunya kadang mengganggu ternyata juga mampu untuk mengobati infeksi ringan seperti infeksi kuku, kulit dan kaki
4. Propolis
Kata propolis berasal dari bahasa Yunani yang berarti ”mempertahankan sebuah kota”. Propolis adalah produk dari lebah yang digunakan sebagai antibiotik alami untuk mengobati infeksi tak berbahaya. Propolis bisa menyebabkan alergi bagi sejumlah orang.
5. Minyak Esensial Pohon Teh
Minyak esensial ini belakangan populer sebagai obat oles untuk jerawat karena kandungan antibakterinya. Bisa untuk mengobati infeksi di kaki.

Nach itulah beberapa manfaaat bahan alami dalam mengatasi masalah bakteri.

Akupuntur Untuk menurunkan Berat Badan

Siapapun pasti kenal atau paling tidak pernah mendengar tentang akunputur, walau demikian tidak semua percaya akan metode kesehatan ini.
Termasuk penulis juga tidak percaya pada metode pengobatan ini, hingga saudara tua dari mertua mengalami stroke dan melakukan terapi akupuntur, dan ternyata hasilnya membaik.
Antara percaya atau tidak coba-coba ikut terapi akupuntur untuk kebugaran karena setelah seharian bekerja lelah luar biasa. Ternyata manjur juga terapi ini.
Asyiknya lagi terapis bisa di panggil ke rumah (wilayah surabaya, gresik). Omong punyak omong ternyata terapis juga bisa mengatasi berbagai keluhan seperti

1. Melangsingkan tubuh
2. Kejantanan
3. Kesuburan 
4. Sakit pinggang

dan masih banyak lagi , terapinya sekitar 2 jam sekali terapi dengan biaya sangat terangkau , jarum yang digunakan juga baru jadi tidak perlu khawatir tertular penyakit orang lain.
yang berkenan untuk memanggil bisa kirim pesan melalui comment

Senam Khusus Pria Dewasa

kejantantan bagi pria merupakan urusan yang penting, pria manapun pasti ingin memilikinya, kata orang badan fit dan berotot mempengaruhi kejantanan pria. Akan tetapi tidak banyak pria memiliki waktu untuk mendapatkan badan yang berotot.

lalu bagaimana solusinya, tips ini sebenarnya sudah lama ada di internet tetapi beru dipraktikan setelah seorang kawan yang kebetulan seorang terapis menjelaskan kembali tips ini. tips ini cukup mujarab

1. lakukan senam perut atau senam segitiga contoh : tarik nafas 3 hitungan melalui hidung usahakan tanpa suara kemudian tahan 3 kali hitungan kemudian lepas habiskan dalam 3 hitungan juga. bila anda telah mampu maka akan sangat baik jika di tambah hitungannya. inipun bisa dilakukan saat melakukan hubungan intim tarik nafas dengan 3 tusukan dan tahan nafas dalam 3 tusukan dan lepas nafas dalam tiga tusukan, konsentrasilah pada hitungan.
2. tips di atas sebenarnya sudah cukup membantu tetapi coba juga dengan senam setiap pagi dengan cara sebagai berikut :Caranya anda tinggal ngangkat kaki dengan ditekuk dan ayun ke depan dalam gerakan menyilang dengan posisi tangan. Jika kaki kanan ke depan, maka tangan kiri yg kedepan, terus sebaliknya. lakukan selama 10 menit saja setiap selesai menjalankan Sholat Subuh. Rutinkan terus selama 40 hari untuk kondisi kejantanan yg lemah, dan lakukan minimal 10 hari untuk meningkatkan. dan jangan lupa juga untuk menarik nafas panjang saat “kita ingin kulonuwun”. Insya Allah Anda akan mendengar komentar dari yang tercinta di rumah ” papa beda sekarang yaa..Luarrr Biasaa! ” hehe…
3. tips yang ketiga ini belum di coba jadi maaf , belahlah biji duren di dalamnya ada biji lagi nach makan itu setengah jam sebelum bertempur. satu jangan banyak-banyak sisa biji duren yang lain simpan saja di dalam kulkas.

OK smoga membantu , tapi tips yang ketiga blom pernah di coba .... karena penulis termasuk tidak suka dengan duren apalagi bijinya ada pengalaman mengerikan dengan buah ini.